心康***提醒，面对强迫，如何调整自己的心态？的改变自己首先是调整自己的思想观念，合理的看待自己的情绪感受和状，其次理解和接纳自己的情绪感受和状，然后带着状去生活，用语言文字表达自己的各种情感，用实际行动满足自己的各项需求。通过有效的态度和行为在生活中培养自己的能力和价值，建立自信心，提高安全感，使自己更轻松、愉悦和满足。通过积极、有效的自我建设，来蜕变状。用行动做出改变给大家留几个思考题，可以通过这个过程解析自己的状，建立解决方案，明确具体的做法，并且落实在行动上。（1）我的状有哪些？主要是什么？（2）我的状是在过去如何形成的？（3）我的状现在的存在原理是什么？（4）我要如何理解、接纳自己和症状？（5）我要如何表达自己内心里的情感？（6）我要如何满足自己内心里的需求？（7）我要如何用实际行动做出改变？（8）因此，我要迈出的小步是什么？的表现形式其二，心康***告诉您：1、的存在原理状是在当事人的理性过于强大、自我要求过高的情况下，身心积聚了大量的思想、情感需要表达，而又无法通过当事人自我要求和外部环境的审核，无法通过语言说出来、行为做出来，从而转化为状，感觉就是，宁阳***，当事人自己并不想这样想或这样做，***的症状，但就是不由自主的思虑或产生行为的冲动愿望。2、人格结构的理论在这里借用人格结构理论，来阐述的存在形式，人格结构由本我、超我和自我三个部分组成。本我是人的本能欲望，超我是良知或者内在的道德判断，***能治好吗，自我负责解决现实问题。本我是与生俱来的，是人格结构的基础，自我和超我都是以本我为基础而发展。本我位于人格结构的底层，是由先天的本能、欲望所组成的能量系统，包括各种生理需要。本我具有很强的原始冲动力量。本我是无意识、非理性、非社会化和混乱无序的。3、接纳自己是前提认识和理解是接纳的前提，接纳又是改变的前提。经过我们对状的认识和理解之后，就会发现，状本身并不是问题，问题是我们对于自我的控制和压抑，以及背后所积聚的情感，状就是潜意识情感的表达和获得身心满足的方式。4、表达自己的情感首先是要看到自己症状背后的情感，直接的就是***和恐惧，另外还可能有委屈、愤怒、埋怨、憎恨、希冀、爱慕……然后找到合适的人、合适的时间、合适的地点，予以表达。在生活中，懂的倾听的人很少，这是因为几乎所有的人内心里或多或少的都有压抑的情感，都需要被倾听，所以很少有人能够专注的去倾听他人，很多时候，人们的交谈都是在不同的频道上自言自语，期望通过语言和行为获得他人的理解和认同。什么是心理，心康***告诉您：它是指以反复出现强迫观念和强迫动作为基础特征的一类***。观念是以刻板形成反复进入意识领域的思想，表象或意向。这些思想、表象或意向来说，***图片，这是没有现实意义的，不必要或多余的；意识到这些都是他自己的思想，很想摆脱，但又无能为力，因而非常苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作，屈从于强迫观念，为求减轻内心***的结果。***能治好吗-宁阳***-心康***由泰安心康***提供。“预防***科,精神科,***检验科”选择泰安心康***，公司位于：山东省泰安市泰山区欧恺路1号，多年来，心康***坚持为客户提供好的服务，联系人：刘先生。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。心康***期待成为您的长期合作伙伴！)