要怎么克服大家都知道是一种精神***了，的发生给患者朋友们造成的危害非常严重，今天泰安心康***的潘玉凤医生来给大家讲一下怎么克服?1.控制好自己的反应首先要理清自己的想法跟行动，了解是什么的困扰导致自己的爆发的，然后再慢慢的帮助纠正存在脑海中的非理性的认知，尽量的控制好自己的过激反应，先尝试下接受它，再慢慢的改善，这样一步步来就会得到慢慢缓解的了。2.培养自己的幽默感其实的患者特别的需要一些幽默感来缓和下，这样可以多感受这个世界上的意外跟一些生活上的乐趣，放松全身***细胞的同时对克服也有很大的帮助。3.将想法丢在一边转移注意力一旦自己产生的想法，尝试将这种想法丢在一边，不用马上的对这种想法做出任何的反应，比如先做好自己手上的事情，这样转移注意力，可以帮助自己改变脑部的生化反应，从而慢慢的减轻的症状。以上就是关于的几个表现，朋友们赶紧的来看看你是否中招，如果比较严重的，那么记得一定要克服调整过来哦。的危害有哪些大家都知道，但是它的危害到底有多严重，很多人就不清楚了。今天，泰安心康***的朱宝俊主任给大家分享一下会带给患者哪些危害？1、阻碍患者的人格发展患者大多数属于中等严重程度，生活品质较差，加上长时间生病、长期低自尊、缺乏人际社交活动等众多因素影响，患者对于自己的看法、情绪控制与行为模式也逐渐受影响。影响患者的经济状况，的治liao是一个漫长的过程。发作期表现与间歇期表现不够明显，症状经常受到心理因素的影响而时好时坏，所以治liao往往不够及时而延误病情。或者患者由于之前的治liao效果不佳而缺乏信心，东平迫，导致治liao允从性差，从而易于慢性化，加重了患者的***负担。2、患者性格暴躁、好胜、任性、自制能力差等少数患者还有精神薄弱性格，自幼缺乏自信，胆小还怕，遇事犹豫不决，总想追求完mei。由此可见，***，重度会对患者的日常工作生活造成很大的fu面影响。遭遇困扰的人群内心受困扰，生活质量受影响，.***，有部分严重的患者痛苦无助会转化为继发性抑郁，的会导致zisha。此外，又是***症中非常难干预治liao的一种病症。患者都是从小就形成的一种固化观念和思维模式，很难加以改变。3、患者无法分担家庭责任家庭职能指日常家庭活动中应起的作用，如分担家务，参加家庭***，讨论家庭事围、当地和的重要消息和新闻。影响患者的生活质量，患者经常要花费大量的时间和精力去阻止带来的、恐惧的感受，所以对日常生活和学习会造成很大的障碍，甚至睡眠和身体的健康状态都在不断下降。患者以为这个病会比其他病难治，还有自己被症状折磨的已经不行了，跟别人说，却得不到相应的理解和支持。在这样的双重打击下，直接影响了患者的自尊心，从而导致其心理健康的加重。后，由于生理和心理状态的下降，使患者不愿意去进行一些社交活动。4、患者常出现不可思议的想法和具***力的自恋xing幻想如萌生仇hen、敌意、施nue、死wang等攻击性冲动。重度患者常会怀疑自己行为的正确性，并由此产生、忧郁；脑中会情不自禁的出现对立的意向，迫使不断的反复回忆，不受控制的反复思考。按照性格特点，******，他们因为重复繁琐的工作过程，无法在工作中产生愉快和满足的体验，相反容易悔恨和内疚。5、人生轨迹可能会偏离有的人一旦患上了这种***，或许人生中所有的计划都会随之改变，包括正常的事业、生活都有可能会受到影响，更严重的甚至有可能会选择轻shneg。泰安心康***温馨提示：带来的危害是比较可怕的，为此我们平时的日常生活当中对于的发生是一定要高度的重视起来，及时的去正规的***进行检查和***。心理原因心理认为的出现主要还是源于患者的内心环境，那么是什么心理环境诱发了这种以不合理思维和异常行为为表现的精神心理***呢？一.恐惧无自信之心在现实的***前产生恐惧感是人之常情，如果不恐惧可能反而有问题。但有些人会将原本正常的恐惧进行夸大，制造出大量想象的恐惧。他们往往会不停地想象着自己面临恐惧的情景，预演的都是失败、受伤害的情景。很可能到时候什么也没有发生，但一切都已经在当事人的头脑中发生过，并带来了相当的痛苦。他们可能对细jun恐惧、对sha人恐惧、对死wang恐惧、对艾zi病恐惧等等。我们处处可以看到那颗因为恐惧而不安的心。因为恐惧，他们的生活变得危机四伏，如临深渊，如履薄冰，还在很大程度上为包括在内的***症的出现创造条件。二.难以自控的有些患者总是莫名其妙地产生出一些令自己的想法（如怕自己被病菌感ran等），于是开始利用某些思维去对这些想法进行中和，这就造成致性的强迫思维的出现。另外，有些人为了减少情绪，而衍生出了强迫行为，如通过反复洗手来减轻污染感的情况以及通过多次检查来避免疏漏就是这一类型的典型例证。另有一些人，表现为旨在减轻的精神仪式、认知仪式，这在患者有意遏止伤害性想法时比较常见，是患者用来缓和的随意行为。新泰迫-心康***-******由泰安心康***提供。泰安心康***是山东泰安,服务的见证者，多年来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在心康******携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创心康***更加美好的未来。)