改善网络成瘾的方法同时，也可以做系统疗法，在医生指导下，家长可以在家进行干预，***，比如，在上网的时间逐渐缩短，在家长监督下进行，还要注意检查网络内容健康问题。当然，***机构，可以多进行孩子感兴趣的活动，比如，打球、去登山、去旅游，青少年***学校，或者外出吃饭等，分散孩子注意力。也可以和已经戒掉的孩子做团体的交谈，分享经验，进行团体，相互帮助，戒掉。网络成瘾的危害长期网络成瘾会严重危害身体健康。由于长时间注视电脑显示屏，眼睛的感光物质消耗过多，导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力低等。由于经常熬夜、睡眠不足，造成生物钟紊乱。具体表现为：精神萎靡、昏昏欲睡；体内失衡、植物***紊乱；产生忧虑等不好的情绪，从而诱发***官能症、心理***、精神***等危害。缓解孩子网络成瘾的方法家长应该给孩子一个自由的学习环境，不过度压迫，要根据孩子的自身情况，期望不能过高。孩子的每一次进步，即使是小小的进步，也值得表扬，懂得表扬的父母，才是一个合格的父母。五、父母要成为一个好榜样。很多孩子玩手机，***要多少钱，可能是受父母的影响，在孩子面前，家长应以身作则，不能经常在孩子面前玩手机，要多陪伴孩子。***-民德教育咨询-青少年***学校由安徽民德教育咨询有限公司提供。安徽民德教育咨询有限公司为客户提供“戒网络”等业务，公司拥有“民德”等品牌，专注于教育、培训等行业。，在安徽省安庆市怀宁县金拱镇高湖村的名声不错。欢迎来电垂询，联系人：张老师。)