莲藕富含***C和粗纤维，既能帮助消化、防止便1秘，又能供给***需要的碳水化合物和微量元素，防止动脉硬1化，改善血液循环，批发藕粉，有益于身体健康。一般建议每周吃3次莲藕，晚餐吃效果z好，莲藕与排骨熬汤，食用后能改1善睡眠品质。莲藕能够健脾益胃，产妇多吃莲藕，能清除腹内积存的淤血，促使分泌。藕汤有作用，直接饮用带皮莲藕榨出的汁，可严重咳嗽。但是脾胃消化功能低下、胃及十二指肠***患者忌食莲藕。大便溏泄者不宜生吃，跟粉是一样的。藕粉民间自制的方法：食材：粉藕1根、蜂蜜适量、干桂花适量、水。1、将粉藕洗净泥巴后，用刀削去表皮。2、去皮洗净后的粉藕切成块状，苏州藕粉，放入搅拌机中，加入半碗水，搅打成藕泥。（藕泥搅拌的越细腻越好）3、打好的藕泥，手工藕粉，倒出来，放在洗净的锅中，开小火慢慢加热，加热过程中，用铁勺不停的搅拌，加入洗净的桂花，搅拌到藕粉越变越粘稠，直到完全变成半透明色，没有白色粉状，即可关火。喜欢吃甜藕粉的朋友，可以根据个人口味加入适量蜂蜜调匀。如何选购藕粉：看颜色纯藕粉含有多量的铁质和还原糖等成分，与空气接触后极易因氧化而使藕粉的颜色由白转微红。其他淀粉，如马铃薯、甘薯、荸荠、木薯、葛根等淀粉均无这种变化，都呈白色或略带***；如果呈玫瑰红色，则是加入色素染色的。用鼻闻藕粉具有的清香气味，奶茶藕粉，其他淀粉则没有清香气。试手感取少许藕粉用手指揉擦，其质地比其他淀粉都要细腻且滑爽如脂。口尝取少许藕粉放入口中，其触及唾液后即会很快溶化。其他淀粉入口后则不易溶化，反而会黏糊在一起或形成团状。此外，藕粉保存时间长，颜色会由微红变为红褐色，这不是变质，不妨碍食用。苏州藕粉-繁茂苗木-批发藕粉由吴中区东山繁茂苗木场提供。吴中区东山繁茂苗木场位于江苏省苏州市吴中区东山镇临湖镇兴达石材厂对面。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前繁茂苗木在花木、果木种苗中享有良好的声誉。繁茂苗木取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。繁茂苗木全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。)