***预防参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培***活中的爱好，以建立新的兴奋点去***病态的兴奋点。采取“顺应自然，为所当为”的态度：有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事；有强迫动作时，怎么判断是不是***，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样，坚持练习，必然有益。注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，这是预防的关健。治liao方法暴露结合应答预防的步骤1.仔细考虑对一切以往回避的情境进行暴露。2.对恐惧刺激和想法的暴露进行指导。3.仪式动作和回避行为，即反应预fang。暴露的实施和反应预防的细节都要考虑并和***事先讨论，自我练习都可采用以促进治liao实施。无外显强迫行为和***的治liao方法治liao更困难一些，基本原理相似，只是精神仪式和认知回避不易认识，也更维干预，zhi疗方法的两种，其一称为”习惯化训练”，另一种称为”思维停止法”，这两种方法实施时还有很多具体细节要注意考虑。***本质是当患者把一些正常的生理心理现象当做不正常的东西而极力摆脱并产生强烈的痛苦的心理冲突，并进入恶xing循环，形成强迫性对立思维。简单的说：=正常的心理现象+摆脱。的治yu=放弃“摆脱”=接纳正常的心理现象=为所当为。禅宗有个故事恰好在说明这个问题：禅宗五祖考量弟子们的才智，就让他们各自学一首偈语。大弟子说：身是菩提树，心为明镜台，勤勤常拂拭，莫使惹尘埃。五祖不以为然。后来的六祖惠能说：菩提本无树，心非明镜台，本来无一物，何处惹尘埃。五祖深以为然，便将衣钵传给惠能。其中大弟子所要表达的含义是：心灵是神圣的，怎么判断自己有没有***，不可有丝毫的私心杂念，要时时刻刻地“斗私批修”。惠能的意思是：大脑的功能不是理想的东西，不以人的主观意志为转移。它所能想的，能感受到的都是正常的反应，有些是痛苦的，但绝bu能像尘埃那样去扫掸。企图去扫的结果必然是失望以及绝望。大弟子的作为恰好是***症、的产生条件。惠能的作为才是正常人或治liao的条件。正常人从不为睡眠做任何努力，只是出于习惯卧床而已；***症患者天天为睡好觉，想方法设法去陷入恶xing循环。治liao的着眼点应放在体验上，新泰强迫，而非说理上。即去做，去指导他做。通过做完成体验，通过体验达到领悟。体验后的理解才是真正的理解。***症的治liao靠直接经验而非间接经验。有一位女士终日惶恐不安，她的烦恼是自己头脑中总有企图sha人的念头，害怕这种念头真的会产生sha人的联想并伴随着的恐惧和痛苦。此女士所患***叫，又称强迫xing***症。在中还有强迫xing行为。比如反复洗手、反复核对检查、反复询问等。心理分析大师弗洛伊德说的本质：“一个人自相搏dou”，由于自相搏dou的内在冲突不断延续，也不断扩展，形成恶xing循环的“怪圈”，从而使***陷入痛苦的深渊。***怎么判断-心康***-新泰强迫由泰安心康***提供。泰安心康***坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支高素质的员工***，力求提供更好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。心康***——您可信赖的朋友，公司地址：山东省泰安市泰山区欧恺路1号，联系人：刘先生。)