牛排做法：1、牛排提个小时从冰箱里取出回复室温，1小时后用厨房纸尽量吸干表面水分，擦上粗盐，厚牛排烤箱烤炉按需定制，现2、磨黑胡椒，大蒜，淋上橄榄油，翻面重复一次同样操作。不用腌，再放5-10分钟就好了。3、干烧锅子直到滚烫为止。4、烧的时候可以取一枚大蒜切开待用。5、牛排腌时已经有橄榄油加持，锅里不加任何油，烧好后牛排整块直接扔下去，我这块2cm的厚度，每面2分钟就好了。切忌频繁挪动牛排和频繁翻面，都会造成肉汁的损失。所以直接丢下去，看时间，两分钟后翻面看时间。关火取出就好。6、煎好的牛排休息2-3分钟使其重新吸收肉汁，否则切开后汁水溢出，肉质吃起来只能是干柴。7、等待的过程中，用大蒜断面在牛排上轻轻的涂抹。8、取黄油一小块同样涂抹。9、牛排休息完毕可以切开装盘，盘子里剩下的才是精华的肉汁，柠檬切开挤上少许汁合匀即可。因为是简版所以柠檬就好了，喜欢的也可以加一小勺芥末酱调匀。10、把混合了柠檬汁的肉汁浇在牛排上。山东克拉斯克厨业有限公司，生产厚牛排烤箱烤炉，的产品成就精致的美味，克拉斯克厚牛排烤箱烤炉产品款式新颖、结构合理、操作方便、升温速度快、温度均匀、节能省气、环保等特点，适用于西餐厅、牛排店等场所使用。牛排不能与蜂蜜一起吃牛肉性热，蜂蜜则有润肠胃的***，厚牛排烤箱烤炉，如果蜂蜜与牛排一起吃，就会立刻引起腹泻。一般的建议是在牛肉的八小时后才能喝蜂蜜，喝蜂蜜后的八小时内也不可以吃牛排。山东克拉斯克厨业有限公司，生产厚牛排烤箱烤炉，的产品成就精致的美味，克拉斯克厚牛排烤箱烤炉产品款式新颖、结构合理、操作方便、升温速度快、温度均匀、节能省气、环保等特点，厚牛排烤箱烤炉价格，适用于西餐厅、牛排店等场所使用。将牛肉列入日常健美饮食的裨益：1.牛肉含肉毒碱鸡肉、鱼肉中肉毒碱、肌氨酸的含量低，牛肉却含量高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，厚牛排烤箱烤炉定做，产生支链氨基酸，对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。2.牛肉含钾和蛋白质钾是大多数运动员饮食中较缺少的矿物质。钾水平低会影响肌肉生长。牛肉中富含蛋白质：4盎司瘦里脊就可产生22克的蛋白质。克拉斯克厚牛排烤箱烤炉产品款式新颖、结构合理、操作方便、升温速度快、温度均匀、节能省气、环保等特点，适用于西餐厅、牛排店等场所使用。厚牛排烤箱烤炉价格-克拉斯克(在线咨询)-厚牛排烤箱烤炉由山东克拉斯克厨业有限公司提供。山东克拉斯克厨业有限公司位于山东省滨州市博兴县曹王镇蔺家村86号。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前克拉斯克在炊事、烘焙设备中享有良好的声誉。克拉斯克取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。克拉斯克全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。)