将牛肉列入日常健美饮食的裨益：1.牛肉含钾和蛋白质钾是大多数运动员饮食中较缺少的矿物质。钾水平低会影响肌肉生长。2.牛肉是亚油酸的低脂肪来源牛肉中脂肪含量低，却富含结合亚油酸。亚油酸还可以作为抗yang化剂保持肌肉块。山东克拉斯克厨业有限公司，生产UV隔油板，UV隔油板图片，的产品成就精致的美味，克拉斯克UV隔油板产品款式新颖、结构合理、操作方便，适用于西餐厅、牛排店等场所使用。料理步骤1、制作大蒜黄油：将黄油室温融化、加入欧芹、大蒜、百里香、迷迭香、罗勒、辣椒粉、少许盐和胡椒到一个碗中，挤上柠檬汁调味，搅拌均匀。把混合物放到厨房用羊皮纸中，捏成条状，卷起来，直径约3~4厘米，两端纽紧备用，湖北UV隔油板，冷藏可多保存一星期。2、牛排解冻至室温，用厨房纸巾吸干牛肉两边水分，抹上橄榄油，撒少许盐和胡椒腌制。3、预热烤锅至中火，将牛排放到锅***，煎1分钟，牛肉开始形成褐色焦层，翻面，再煎1分钟。4、根据自己爱好的熟度继续煎牛排，三分熟每面再煎1分钟，五分熟每面再煎2分钟，七分熟每面再煎3分钟。5、预热盘子，将煎好的牛肉放置在盘中，UV隔油板批发，静置约5分钟。切开适量准备好的大蒜黄油，可以和牛排一起享用啦~山东克拉斯克厨业有限公司，生产UV隔油板，的产品成就精致的美味，克拉斯克UV隔油板产品款式新颖、结构合理、操作方便、升温速度快、温度均匀、节能省气、环保等特点，UV隔油板厂家，适用于西餐厅、牛排店等场所使用。牛排不能与蜂蜜一起吃牛肉性热，蜂蜜则有润肠胃的***，如果蜂蜜与牛排一起吃，就会立刻引起腹泻。一般的建议是在牛肉的八小时后才能喝蜂蜜，喝蜂蜜后的八小时内也不可以吃牛排。山东克拉斯克厨业有限公司，生产UV隔油板，的产品成就精致的美味，克拉斯克UV隔油板产品款式新颖、结构合理、操作方便、升温速度快、温度均匀、节能省气、环保等特点，适用于西餐厅、牛排店等场所使用。UV隔油板厂家-克拉斯克(在线咨询)-湖北UV隔油板由山东克拉斯克厨业有限公司提供。“厨房设备,制冷设备,电器设备”选择山东克拉斯克厨业有限公司，公司位于：山东省滨州市博兴县曹王镇蔺家村86号，多年来，克拉斯克坚持为客户提供好的服务，联系人：杨文广。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。克拉斯克期待成为您的长期合作伙伴！)