1.向下伸展双膝微曲，身体慢慢向前弯，让背部和肩膀放松，双手尽量去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。重复做3次。2．脚筋伸展坐在干净的座垫上，把一条腿伸直。把另一条腿向内收，使其紧贴伸直的一条腿的内侧。尽量用手去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。3.小腿和脚跟腱伸展两手扶墙或树站立，一脚在后。保持后腿直立且脚跟着地，跑步机厂，向墙或树的方向倾斜。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。体验和谐自然的手臂运动：手臂与腿部运动异常协调，令您在运动时体验前所1未有的和谐感受；双向平面力让运动更全1面：系统使水平及垂直平面都能产生阻力，丰富了您的运动感觉；0-27英寸的步幅范围为运动提供惊喜：跟随您思维及灵1魂的渴望，随时改变运动方式，体适运动让训练增加可能及回报；感应式面板和***运动一体化系统：感应式电子显示结合综合性电子***系统，跑步机多少钱，使锻炼者更加愉悦地运动，同时也节省了时间；跑带编辑讨论跑步机已经越来越广泛的进入的普通家庭，跑步机安装，成为多数想要运动想要健康却又没有过多的时间做户外活动人群的1佳选择，跑步几乎是所有人生来就会的1简单却又1有效的运动方式，跑步机，被大多数人所接受。那么跑步机除了电机、控制程序之外，跑带也是一个很重要的部件。中文名跑带属于跑步机的一个部件跑带常见花纹钻石纹和冰花纹增加花纹目的让凹凸感来增加摩擦力跑带接口确保接口平滑，保持1小的噪音常见问题打滑，偏移目录1跑带详细?跑带花纹?跑带接口?跑带厚度?跑带结构2跑带常见问题?打滑?偏移3解决办法跑步机安装-跑步机-福建飚速体育用品由福州市飚速体育用品有限公司提供。福州市飚速体育用品有限公司为客户提供“健身器材,体育用品,运动器材,运动用品,跑步机”等业务，公司拥有“飚速体育用品”等品牌，专注于其它等行业。，在长乐市吴航街道南山体育场35-38店的名声不错。欢迎来电垂询，联系人：陈经理。)