户外健身器材单杠。老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉，60岁的老年人没必要做得太快太猛，不必要尽的努力。有中度症状的人，可以在单杠上做手臂适度屈曲，脚着地，做半个以上体重的垂吊，其功用相当于垂吊牵引。提示：在单杠上一个引体向上都做不了的老年朋友，手不要放在单杠上垂吊，水口镇篮球架款式，谨防肩关节脱臼。锻炼定要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对***的伤害。篮球架篮球架的根据国际篮联的规定，标准篮板高度为7250px，标准篮圈高度为7625px。(这一点对NBA同样适用)具体规定如下：1。篮板的尺寸是：横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面2.90米。2。篮圈要按如下要求制作：(1)实心铁条，篮球架款式多，内径为0.45米(45厘米);(2)圈条的直径为0.017米(17毫米)，为0.020米(20毫米)，圈的下沿设有小环或类似的东西，以便悬挂篮网;(3)它们要牢固地安装在篮板上，篮球架有几种款式，篮圈顶面要成水平，离地板3.05米，与篮板两垂直边的距离相等;(4)篮板面距篮圈内沿的近点是0.15米(15厘米);篮球架是篮球场地的必需设备。篮球运动器材。包括篮板和篮板支柱，架设在篮球场两端的***。使用的有液压式、移动式、固定式、吊式、海燕式、炮式等等。不管使用哪种形式的篮架，都必须保证有足够的强度和刚度，不因篮球猛烈撞击球篮后发生较大幅度的震动和变形，从而影响篮圈水平面的标准高度和位置。发明篮球的人是美国的詹姆斯·奈。刚开始的篮球架只是一个简单的篮筐，奈把它固定在室内运动房两端看台，离地面三米高的地方，用铁丝网代替的篮板，他还博采了足球、橄榄球、曲棍球等球类项目的特点，制定出了的篮球比赛规则。后来随着人们对篮球运动比赛规则和场地设施不断改进，人们把篮球架的雏形，也就是篮筐，去掉了筐底，并用铁丝圈代替了桃篮，用木板制成篮板代替的铁丝挡网，这样篮球架便更完善了一些。此外，奈又改进了篮球的竞赛规则，并制定了不允许带球跑、推人、打人等规则。这大大提高了篮球运动的趣味性。***篮球架款式-铭宇体育运动场地-水口镇篮球架款式由广东省铭宇体育设施有限公司提供。“篮球架,户外健身器材,硅pU球场,塑胶跑道,球场围网工程。”选择广东省铭宇体育设施有限公司，公司位于：广东省梅州市梅县区城东石下关爷凹5一7号，多年来，铭宇体育坚持为客户提供好的服务，联系人：刘经理。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。铭宇体育期待成为您的长期合作伙伴！)