坐月子三餐吃什么好?坐月子三餐吃什么好?坐月子三餐吃什么好?一般情况下，津南月子中心，坐月子是30天，也有42天，但是月子坐几天，都是为了产妇身体***，那么身体的***离不开合理的饮食，月子期间产妇吃什么好?不少老年人说，月子的这段时间要蛋。小米粥，有营养!事实上，并非，多种多样的饮食，确保营养均衡，对产妇身体***来说，更为重要。那么坐月子三餐吃什么好?小编先分不同的时间给大家介绍。1.产后一周左右。在分娩之前一周，因为刚生完宝宝，好吃清淡的、容易消化的食物，特别是剖腹产的妈妈，***后可以进食，然后慢慢过渡到半固体食物，再慢慢过渡到正常的饮食。决不能刚生了孩子，津南月子中心排名，就开始吃很多补品了。这段时间，产妇还太虚弱，进补太多，身体可能无法承受;另外产后一周也是开始现在的阶段，吃得太补太油腻很容易堵塞奶引起。2.产后两个星期。一个星期后，产妇的身体***得很快，有些进补食品，从这段时间就可以吃了。不过要注意饮食要多样化，营养均衡。不能吃太多高卡路里的食物来让身体尽快***。不少产妇见过第二周能吃进补食品，便放心地吃下，结果等到满月时，相较于***出生时，胖一大圈，给产后***增加几个难度。此外，为了下奶，不能喝太多油腻的肉汤，同样，容易发腺炎，还容易长胖。3.产后三至四周。产后三、四个星期后，产妇的身体基础***了，津南月子中心哪家好，一般饮食也能正常进食，每天都可以吃水果.肉类.豆制品.鱼虾.坚果等，可多吃些。许多老年人，津南月子中心推荐，不能给不坐月的产妇吃水果，说是太凉了，其实只要不吃刚从冰箱拿出来的，一直放在室温下的水果都可以吃，如果觉得凉的话，可以用温水泡，或者蒸着吃。初乳具有营养和的双重作用初乳不但营养丰富，而且抗病毒物质多，初乳是中宝贵的。初乳含有新生儿必需的蛋白质和多种球蛋白，能保护宝宝免受***和病毒的。正是初来人世的宝宝所需要的佳食物，初乳中还含有大量的和白细胞，是新生儿抵抗各种***的。初乳中含有新生儿不可缺少的铁、铜、锌等微量元素，对新生儿的营养和健康成长十分有益。所以，初乳具有营养和的双重作用。初乳分泌量虽然少，但对正常***来说已经足够。过渡乳呈奶白色，其中脂肪和乳糖的含量逐渐增加，是初乳向成熟乳的过渡。成熟乳呈白色，乳量增加，其中脂肪含量增加到高限度，的营养成分适合此时期新生儿的生长和发育。各位新妈妈知道了的成分和分钱期，如果有条件的话，新妈妈们好喂养到宝宝两岁。过早的竖抱对宝宝发育不利过早的竖抱宝宝，对宝宝的***发育不利，因为刚满月的宝宝***刚刚开始发育，还是比较脆弱的，而家长直接竖抱起宝宝，会让宝宝整个头部的重量，压在***上，长此以往，对***造成了很大的负担，继而也会影响宝宝的生长发育。家长平时可以在家配合宝宝做一些训练来强化宝宝头颈部的力量，也是为以后大运的发育，做好基础。所以我们一般建议，宝宝满月后可以多趴一趴，因为趴是一切大运动的基础，宝宝在趴着时，会逐渐有意识无意识的，慢慢抬起头，这样可以充分的锻炼头颈部的肌肉，增强脊椎的负重能力，这样慢慢的锻炼，宝宝慢慢的趴卧时可以抬起头，这样也就意味着头控慢慢的稳了。和合庄园月子会所(图)-津南月子中心哪家好-津南月子中心由和合美家（天津）健康管理有限公司提供。和合美家（天津）健康管理有限公司拥有很好的服务与产品，不断地受到新老用户及业内人士的肯定和信任。我们公司是商盟认证会员，点击页面的商盟***图标，可以直接与我们***人员对话，愿我们今后的合作愉快！)