为什么会造成这种差别呢？原理一：游泳在开始时，处于无氧运动阶段。能量消耗主要靠糖的无氧酵解，这一阶段的运动很激烈，人呼吸短促，青山湖区亲子早教，供氧不足，根本不会用到脂肪。再继续运动下去，***开始进入有氧运动阶段。在随后的1个小时里，中等强度的运动状态下，能量供应由糖的有氧代谢提供能量。因此，如果想通过游泳***，每次至少应该游40分钟以上，才能达到理想的效果。原理二：游泳***还要同时注意节食。然而，人在运动后都有一个“超量***”的现象。简单地讲，就是***为适应下一阶段运动水平的提高，在每次运动后，都要摄入比以前更多的能量，这是***的一种自我保护措施。所以，游泳之后人们常能吃得好睡得香，消耗热量又补回来了，甚至比消耗的还多。因此，不注意节食，尤其运动一段时间后又停止，容易使体重超过原来水平。这便是很多人运动***失败的重要原因。亲子游泳教练要具备哪些素质和能力？一、安全知识1、对泳池布局--尺寸--形状、深度、坡度了解；2、更衣室布局；3、出口位置；4、深水区位置；5、箱位置；6、紧急救生器具使用方法（在必须时）；7、心肺复苏救生；8、电话位置；9、警铃位置（如果有）；10、正常运作流程；11、紧急处理计划（EAPS）；12、所有课堂中学生情况。二、教学能力1、依照学员的个别能力进行教学和上课；2、确保所有学员随时安全；3、拥有正面能量；4、提供一个有的学习课程；5、激励学员--称赞并鼓励他们；6、维持沉着的态度；7、启发信心；8、具备知识及自信；9、针对各人学习情况给予学习目标。儿童游泳的好处：1、屏气：孩子在母腹中就有屏气的本能，随着年龄的增长，屏气的本能会消退、儿童年龄愈小，骨骼钙化程度愈小，***亲子早教中心，比重亦愈小，易于浮起有助于学习游泳。2、柔软度：游泳需要有良好的柔软度，也就是各关节活动范围与肌肉纤维伸缩性大，对速度与转身有很大的帮助，一般说来，年龄愈小柔软度愈好。3、肌肉：儿童期(小学年龄)，正当生长充实期，肌肉重量与体重的比例增加极速，臂与腿肌肉粗壮，***结实，亲子早教流程，精力过剩，有应用力量与控制力量的愿望，对运动的理解与技巧性增加。因此，在儿童时期学习，为适宜。4、：游泳能提高儿童抗御***的能力。显然这是由于长期游泳，儿童适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应。而且常游泳的儿童血液中球蛋白的指标较高，不易生病。5、促进骨骼及肌肉生长：常游泳可使孩子的肌***得到锻炼，加速肌***的血液循环，亲子早教哪里好，从而促进肌肉的发育和生长。此外，身体在水中，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击，不易受伤。同时也有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，让关节得到伸展，让骨骼的生长更有动力。亲子早教流程-青山湖区亲子早教-海优歌亲子游泳加盟由江西海歌亲子企业管理有限公司提供。江西海歌亲子企业管理有限公司实力不俗，信誉可靠，在江西南昌的教育、培训等行业积累了大批忠诚的客户。海优歌带着精益求精的工作态度和不断的完善创新理念和您携手步入辉煌，共创美好未来！)