企业视频展播，请点击播放视频作者：西安大有健身器材有限公司初次使用商用跑步机前，请先站在旁边熟悉一下如何控制它，如启动、停机和速度调节等，等熟悉了后才可以使用。然后站到商用跑步机两边的塑料防滑板上，用双手抓住扶手，将机器开到1.6～3.2公里/小时的低速度，身体站直，向前看，用一只脚在跑带上划几下，尽量放松;接着站到跑步带随其一起运动。在适应后，慢慢地把速度增加到3～5公里/小时。保持这样的速度10分钟左右，再慢慢地让商用跑步机停下来。注意：初次使用切勿高速运行，以防摔倒。立式健身车功能说明：1.智能型显示视窗：LED动态数码显示，随时显示运动阻力水平、功率及运行时间等。有助于您时时监控自身运动状态。2.人性化设计，针对不同的使用人群，机器自带若干固定程序及用户自定义程序。3.采用***的电磁阻力调节系统。4.手握式心率检测，随时检测自身的心率值。5.配置进口的自发电电机，无需外接电源。更安全、可靠、节能、环保。6.使用平衡配重脚踏，使用者运动更加舒适,并确保安全。7.采用加强型车架主体，更加坚固、稳定、优美。8.运行中关键的运行部位均采用进口配件，使运行更加顺畅，使用更加持久。电机功率:300W电机转速:1000rpm语言类型:中文英文电源类型:高科技自发电电机。阻力级别:10级阻力水平调节.承重:150千克/330磅外观尺寸:(高1550*长1110*宽450)mm跑步机曾经有人说过，坚持只要一个理由，而放弃则有千千万万个借口，这句话放之于健身真的很有道理。很多上班族明明很羡慕别人拥有的身材，很想锻炼，但总以工作忙碌，身体疲惫，没有时间或健身房昂贵的收费而放弃锻炼。现在又是巨热的夏天，更是让不爱运动的朋友们静坐在空调房中不愿走动。其实，工作与天气都不应该成为我们运动的阻碍。怕热的人更应该锻炼，否则长期待在空调房中或许会招上“空调病”；同时健身得付出实际行动，而不是发发朋友圈，不要以为抒发几句健身的感叹，好身材就能招手即来。跑步机)