坐月子三餐吃什么好?坐月子三餐吃什么好?坐月子三餐吃什么好?一般情况下，坐月子是30天，也有42天，但是月子坐几天，都是为了产妇身体***，那么身体的***离不开合理的饮食，月子期间产妇吃什么好?不少老年人说，月子的这段时间要蛋。小米粥，有营养!事实上，并非，多种多样的饮食，确保营养均衡，对产妇身体***来说，更为重要。那么坐月子三餐吃什么好?小编先分不同的时间给大家介绍。1.产后一周左右。在分娩之前一周，因为刚生完宝宝，好吃清淡的、容易消化的食物，特别是剖腹产的妈妈，***后可以进食，然后慢慢过渡到半固体食物，再慢慢过渡到正常的饮食。决不能刚生了孩子，就开始吃很多补品了。这段时间，产妇还太虚弱，进补太多，身体可能无法承受;另外产后一周也是开始现在的阶段，吃得太补太油腻很容易堵塞奶引起。2.产后两个星期。一个星期后，产妇的身体***得很快，有些进补食品，从这段时间就可以吃了。不过要注意饮食要多样化，营养均衡。不能吃太多高卡路里的食物来让身体尽快***。不少产妇见过第二周能吃进补食品，便放心地吃下，河东月子会所多少钱，结果等到满月时，相较于***出生时，胖一大圈，给产后***增加几个难度。此外，为了下奶，不能喝太多油腻的肉汤，同样，容易发腺炎，还容易长胖。3.产后三至四周。产后三、四个星期后，产妇的身体基础***了，河东月子会所，一般饮食也能正常进食，每天都可以吃水果.肉类.豆制品.鱼虾.坚果等，可多吃些。许多老年人，不能给不坐月的产妇吃水果，说是太凉了，其实只要不吃刚从冰箱拿出来的，一直放在室温下的水果都可以吃，如果觉得凉的话，可以用温水泡，或者蒸着吃。不够再吃配方奶怎么办?现在好多新妈妈因为各种原因不能纯喂养而采取混合喂养，混合喂养又分为两种添加配方奶的办法，一般6个月内时间充裕建议补授法，补授法是让***先吸吮两侧，不够再吃配方奶，这种方法使***按时受到刺激，保持的分泌，如果方法得当会越来越多，就不需要加了。（注意，在任何情况下，都不建议使用冲配方粉给宝宝喝。）而代授法是母亲先直接喂或者自行把挤出来攒够一顿，然后和配方奶轮换间隔交替喂食，这种方法减少了***吮吸，使***刺激减少，会导致越来越少，除非是母亲工作原因没有太多时间喂养孩子或者准备断奶才用代授法，一般情况下还是建议补授法。提前做好房屋清洁消毒。产妇和宝宝在月子里几乎整天都在居室内度过，做好清洁卫生是防病***的重要方法。所以室内环境一定要在产妇回家之前的两三天，河东月子会所哪家好，将坐月子房间打扫得非常干净。具体做法是：1，家里好用3%的来苏打水(200~300毫升/米)湿擦或喷洒地板、家具和2米以下的墙壁，河东月子会所排名，并通风2小时。2，卧具、家具也要消毒，阳光直射5小时可以达到消毒的目的。3，保持卫生间的清洁卫生，要随时清除便池的污垢，排出臭气，以免污染室内空气。4，丈夫和家人不要在居室内吸咽。河东月子会所-河东月子会所排名-和合美家(推荐商家)由和合美家（天津）健康管理有限公司提供。和合美家（天津）健康管理有限公司是从事“月子会所”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供更好的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：贾经理。)