正反手mixedgrip引体向上引体向上顾名思义，这是同时使用正手握法和反手握法的姿势。这样做可以增加引体的难度，当您采取这种抓握方式，身体会向反握的一侧偏转，增加反握一侧的受力。当然，别忘了左右交替使用正反手，别把身体塑造的不对称了。平行parallelgrip引体向上如果您有两条横杠，就可以采取这种双手掌心相对的抓握方式，这种姿势可以减轻肩部的受力。胸式引体向上sternumpull-up普通的引体向上，您只需把下巴，顶多是锁骨拉过横杠。而胸式还要再进一步，当您的锁骨碰到杠的时候，努力把身体向后倾，让您的胸骨贴上横杠。这个姿势的引体向上特别锻炼您的背阔肌。颈后引体向上behind-the-neckpull-up试着用您的后颈碰横杠，这种姿势可以充分锻炼上背的肌肉，诸如大圆肌、小圆肌等。阳江市地埋篮球架厂家峰荣体育厂家供应2.篮板2.1篮板应用一块适宜的透明材料制成(对于一级和二级，用一块强化安全玻璃)，应制成一整块，不反光，其前表面平整，并且：·篮板支撑构架的外沿应有保护性的框架。·篮板制造成这样，如果损坏，玻璃碎片不飞出。2.2对于三级比赛，河源球场地面厂家，篮板可用漆成白色的其他材料制成，但必须符合上述其他规格。2.3篮板是横宽1，800毫米(多出30毫米)，竖高1，050毫米(多出20毫米)。2.4篮板上的所有线条应：·如果篮板是透明的，硅PU球场地面厂家，是白色。·如果篮板漆成白色是非透明的，是黑色。·线宽50毫米。公司主营:硅pu、塑胶球场，环氧地坪，塑胶跑道，球场围网，人造草皮，PVC地板，悬浮地板、EPDM地面铺设，篮球架，乒乓球台，儿童组合滑梯，灯柱，旗杆，网球柱，塑胶跑道球场地面厂家，体育器材，健身器材，******设施等，均厂价***，移动式篮球架，工程包工包料，全程一条龙为您服务。哪些类型的篮球架安装在室内比较安全跟节省占地空间?篮球架比较节省地方的是地埋篮球架，探臂较短，立柱直接埋在地下，占地面积很小，但是更适合室外使用:室内的适合箱体的篮球架，但是为了篮球架的稳定，底下的箱体少都是2*1m的，并不是很节省空间，如果并不是打比赛，建议可以使用壁挂的篮球架，挂在墙上是节省空间，缺点就是不如普通篮球架稳定，塑胶球场地面厂家，支撑不了扣篮灌篮的高强度运动，而且壁挂篮球架对于墙体的厚度要求较高，不然安装不了的.硅PU球场地面厂家-河源球场地面厂家-峰荣太空漫步机由湛江市峰荣体育设施有限公司提供。湛江市峰荣体育设施有限公司坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支高素质的员工***，力求提供更好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。峰荣体育——您可信赖的朋友，公司地址：广东省湛江市坡头区官渡镇关草村村口（官渡高速出口往麻章方向1公里），联系人：曹小姐。)