蓝莓的营养价值,蓝莓怎么吃蓝莓是一种营养价值非常高的水果，它富含糖、酸、Vc、VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的K、Fe、Zn、Ca等矿物质元素，此外还含有丰富的花青素。下面我们看看蓝莓怎么吃，既美味有有趣。1、蓝莓很简单的吃法就是向其他水果一样直接洗干净了吃;2、从超市的货上，我们可以知道，蓝莓可以用在果冻、果酱与派上，也会加入玛芬中烘培，蓝莓果酱是由蓝莓、糖、水与果胶所组成的果酱。美味又有营养。3、蓝莓还可以制成各种其他制品，如在我国国内蓝莓制品主要有蓝莓饮料、蓝莓酒(蓝莓冰酒、蓝莓干红、蓝莓果酒)、蓝莓果干、蓝莓糖等。4、蓝莓可以做蓝莓酸奶慕斯，做法如下：准备好蛋黄、吉利丁片、原味酸奶、柠檬汁、动物鲜奶油、蓝莓酱、砂糖等材料。5、除此之外，还可以做蓝莓沙拉、蓝莓盅等，这里就不一一介绍啦。蓝莓也含有丰富的纤维，而且食用方法也很多，既是果露的好原料，也可以和酸奶、主食和点心配着吃。它具有很多功能，如保持皮肤的光滑及弹性、舒缓血管平滑肌等，虽然蓝莓具有那么多的***，但是，也不能多吃，可能会有反效果，总之，吃什么都要适量。重庆市阳台上能种蓝莓吗？蓝莓是一种营养成分很高的果实，近些年逐渐近入普通家庭。蓝莓果子呈深蓝色，表面覆有一层白霜。在中国东北地区、内蒙古自治区一部分地域，有天然的蓝莓，味极酸，可以用来制酒或做苹果酱、饮品。人工培育的蓝莓营养成分比不上天然的，但口感好。假如您有向南生活阳台乃至房顶阳台，能够自身种蓝莓。不必觉得蓝莓价钱贵就难种，只需把握它的特性，栽种并不会太难。蓝莓喜酸性土壤、寡肥、喜光、喜湿，需储制冷量。买蓝莓苗，较好是选2-三年小苗。小苗价格低，适应能力强，易种活。栽种蓝莓的盆栽花盆较好是选泥瓦盆。泥瓦盆透气性能强，价格低，缺陷是不好看。假如很难买到泥瓦盆，能够选陶瓷花盆，次之是紫砂盆、塑料脸盆，不适合用釉盆。2-三年小苗，选规格25-30厘米盆栽花盆，忌小苗大盆。等之后成长，再换大盆。4-5年的完善主茎，自然是越大越好。蓝莓的生长需要强酸的土壤条件。培育蓝莓的关键是改良土壤绿宝石蓝莓苗，调节土壤pH值在5左右，土壤有机质含量不低于5%在长江中下游地区可以选择种植一些南方高灌木品种，如薄雾、奥尼尔、翡翠、珠宝等北方地区：蓝莓主要种植在北方高丛，建议种植公爵夫人或奥尼尔、哈兹等绿宝石蓝莓苗_蓝莓苗_蓝莓苗与蔷薇苗的区别综合考虑人力和管理因素，连作园面积不宜过大（推荐100~300)），品种不宜过多（2~3个品种），以便于管理为了完全改善蓝莓生长的土壤环境，建议完全改良土壤，并对整个花园进行改良种植前一年秋季，全园土地应深耕40～60cm以上，挖排水沟，将缓坡做成缓坡，并根据测得的土壤pH值情况确定硫粉的具体用量。为保证均匀性，旋耕可分两次进行.)