老年人缺钙会引起哪些严重的后果？一、身体加速老化中老年人由于饮食补钙不足，导致血钙低下，低血钙就会自动刺激jia状旁腺进行溶解骨骼以补充血钙的短缺。如果低血钙长期地持续刺激jia状旁腺分泌jia状旁腺素，就会导致甲状腺功能亢进，进而无休止无节制地溶解骨钙，使骨钙更加空虚。二、gao血压我国流行病学证实，平均每日钙摄入量与血压水平呈负相关，即日钙摄入量多者血压低，少者则反之。国外研究也同时表明，养老院咨询，每日食钙量小于300mg者，gao血压的发病率是每日食钙量大于1200mg者的二至三倍左右。老年人是gao血压的易发人群，其中一个原因就是老年人钙质流失严重，并且对钙的吸收能力不强。老年人运动应遵循的原则：项目合适可根据老年人的不同爱好和体质状态、不同的环境和设备条件，选择适宜的运动项目。以简便易学，易于坚持，活动量容易控制，动作缓慢柔和为原则，避免参加负重和激烈的竞技运动。为了确保运动安全有效，应根据老年个体的情况制定合理的运动chu方，内容包括运动目的、运动种类、运动时间、运动强度、运动频率和注意事项。养老院提醒，如何去进一步控制血压？控制好饮食，如果自身的血压已经处于偏高的状态了，养老院哪家好，那么就一定要在平时对饮食进行注意，养老院收费，要更多地选择一些清淡的食物，福清养老院，而且尽量避开那些比较油腻的肉类，同时在平时也要尽量控制食物的量。对多数的gao血压患者来讲，平时可能需要对很多方面进行控制，不仅要戒酒、戒饮料，同时也要尽可能少吃。养老院咨询-福州百龄养老院价格-福清养老院由福州市百龄养老服务有限公司提供。福州市百龄养老服务有限公司位于福州市仓山区盖山镇阳岐路51-19。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前百龄养老院在其它中享有良好的声誉。百龄养老院取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。百龄养老院全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。)