团建拓展在户外进行各种活动，锻炼个人以及集体的综合能力。不过，在户外拓展运动中，有一些很容易被人忽视的细节，乌镇骑行基地，如果不注意，可是对身体很不好的。在这里给大家做个提醒.首先，如今这个季节进行拓展训练，阳光已经相当强烈了，所以务必要注意防晒。骄阳似火，阳光中的紫外线特别强烈，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1~2度的灼伤，并会发生中暑现象。高温天气下应尽量避免直接处于烈日下，企业骑行基地，同时要带上太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾，穿长袖上衣，并带上十滴水、人丹、正气丸、清凉油等防暑**。户外拓展训练运动多，出汗多，必须及时补充水分，但饮水时切忌一饮而尽，这会跟身体尤其是心脏增加负担，从而会更加疲劳。少量多次才是喝水的节奏。这户外有时候会遇到山泉水、溪流、或者是途经海边，这时可要提醒大家，千万不能贪图一时凉快而立即跳下去洗凉水澡。即使活动结束，到达目的地以后，也要等身体温度降下来以后再洗凉水澡。少量摄入冷饮对降温有利，公司骑行基地，但不能过量，要根据具体情况具体对待。大家出发前带的冰冻饮料等，要少量多次地饮用。活动结束以后，要等身体温度大幅度降下来以后，才喝冰冻的饮料或啤酒等。后就是我们的着装技巧了，参加活动前，在背包里带上一套备换的贴身干衣服和一件外套，为方便汗水挥发和散热，去户外活动的外衣买化纤成分的快干服装，的是快干并防紫外线的衣服，裤腿可以拆卸下来。要具有团队精神。参加户外拓展活动的人员必须具有乐于助人的团队精神。团队中每个人都要明确自己的角色和责任，努力发挥自己的优势，与队友进行优势互补，提高整体的战斗力。环保并要爱护自然。在自然环境中活动，参与者与自然感应交流的同时，也得相应地负担起保护大自然的义务。这是对一个户外拓展运动爱好者基本的品质要求之一。团建现已成为每个公司热衷的项目，但公司的需求，团建的兴起，导致本该趣味、创意十足的团建游戏落入俗套。固定的套路，老旧的游戏也成为一部分团建的标签。今天就来盘点一下团建游戏中的TOPten：TOPTen：这个游戏考验的是团队的沟通协作能力。记住自己的内容很重要，但是更重要的是，如何和队友有效的沟通TOP9：假发的游戏就显得小伙伴们可爱了很多，没掌握技巧前，用力过猛只会把自己也丢出去呢~TOP8：看着小姐姐淡定的表情，但你有看出来，她脚下的是指压板吗？TOP7：这也是一个极其考验团队综合能力的一个项目，也是一个参与感极强的项目！TOP6：这个时候，你就会懊恼手到用时方恨短了~TOP5：虽然只是一个热身赛，但排名第五可见趣味性十足啊~TOP4：这个游戏也许是你一次可以和男女神亲密接触的机会了~TOP3：童年的游戏，创新的玩儿法，忆起童年，忘情游戏，也许就是这个游戏意义了吧！TOP2：狭路相逢勇者胜，平时安静的同事，没有想到还有还有这般骁勇善战的模样吧~户外拓展训练看似是一个个简单的游戏，但其背后，有着非常深厚的心理基础。户外拓展训练通过巧妙地设置行为情境，创造出一个不能依赖经验的环境。人在不熟悉和具有挑战性的环境中，会更倾向于寻求他人的帮助，努力配合团队完成任务。心理学家米德尔布鲁克指出，当人们意识到他们无法独自完成一项任务，或者他们可以通过多人的共同努力更顺利地完成一项任务时，他们往往会形成一个团队，并愿意向团队证明自己的价值。所以对于企业管理者来说，拓展培训是一个打造团队精神的重要方式，纵使训练过程身体受“折磨”，思想上却是升华。企业骑行基地-力行企业管理(在线咨询)-乌镇骑行基地由杭州力行企业管理咨询有限公司提供。杭州力行企业管理咨询有限公司是一家从事“企业户外拓展”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，稳健经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“力行”品牌拥有良好口碑。我们坚持“服务为先，用户至上”的原则，使力行企业管理在咨询、调研中赢得了众的客户的信任，树立了良好的企业形象。特别说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！同时本公司还是从事杭州户外拓展，安吉户外拓展，千岛湖户外拓展的服务商，欢迎来电咨询。)