可以吃皮蛋吗人可以适量吃一些皮蛋，皮蛋较鸭蛋含更多矿物质，而且脂肪和总热量要比新鲜鸭蛋低，能刺激消化，增进食欲，促进营养的消化吸收，中和胃酸，清凉，。具有、养阴止血、凉肠、、之**。此外，松花蛋还有保护血管的作用。所以人适量吃一些皮蛋是没有影响的。不过皮蛋是透过混合纯碱和石灰、盐和氧化铅，将鸭蛋包裹而腌制的，当中含有铅，松花鸭皮蛋，所以如果经常食用，有机会引起铅。所以人吃皮蛋的时候一定要注意适量。适合的皮蛋的做法皮蛋拌豆腐材料：绢豆腐1盒、皮蛋1个无铅、咸蛋1个(取蛋黄)、香菜几根、大蒜几瓣、醋、生抽、盐、香油。做法：1、内酯豆腐用刀划开上面，倒扣在盘中，放置一会会出很多水，倒掉水。2、切成小块，摆入盘中备用。皮蛋切丁，咸蛋黄取出切小丁，松花皮蛋供应商，香菜切碎。3、蒜拍碎切末，加醋、生抽、盐、香油拌匀成料汁。4、先把切好的皮蛋铺在豆腐上，再把咸蛋黄粒放在豆腐上，撒香菜，后把料汁浇上即可。关于变蛋和松花蛋的美食1.皮蛋瘦肉粥我们日常生活中熟悉的皮蛋瘦肉粥中的皮蛋其实就是松花蛋，做法也很简单。将大米洗干净，将皮蛋切成丁块状，将瘦肉切碎，准备好姜葱切成碎段。将准备好的瘦肉放入沸水中焯水，然后捞出。将锅中放入清水，用大火烧开，南昌皮蛋，放入姜丝和大米以及一半的皮蛋，用小火煮20分钟后加入瘦肉与剩余的皮蛋继续煮10分钟，然后依次加入盐、鸡精与香油，后撒上葱花，一道香喷喷的皮蛋瘦肉粥就做好了。2.凉拌变蛋这道菜也是非常家常了，准备好5个左右的变蛋，准备好生抽、姜末、白糖、香油和醋。将皮蛋去皮切成块，姜切成沫，准备一个碗，放入适量的醋、生抽、白糖和香油调成汁。准备好一个盘子上面摆放好变蛋，然后将调好的汁淋在上面就可以了，一道凉拌变蛋就做好了。南昌皮蛋-松花鸭皮蛋-凯旋蛋品(推荐商家)由南昌县凯旋蛋品加工厂提供。行路致远，砥砺前行。南昌县凯旋蛋品加工厂致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，与您一起飞跃，共同成功!)