内外安静，则神定气和，神定气和，则元气自至，元气自至，则五脏通润，道教辟谷功法，五脏通润，则百脉流行，百脉流行，则津液上应，辟谷**功法，而不思五味饥渴，永绝三田，道成则体满藏实，童颜长春矣。的者进行短期的、适当的辟谷，有助于和增加生命能量，但切不可过，过则无益，反而伤身。炼功者经常含枣核，令口中津液丛生，更有益处。通过这些方剂的记载，可以看出道教辟谷法只是不吃五谷杂粮，而食用有蛋白、高油脂类的**来补养**的气血，充实生命元素。从汉至宋，铜陵辟谷功法，辟谷术在道教内一直十分流行。西汉有《去（却）谷食气篇》云：“去（却）谷者食。首重、足轻、体轸，则昫（呴）炊（吹）之，视利止。修行此法时，咽而食，则应日减一餐，十日后不食。此后，气常入不出，意气常饱。如腹中感觉饥饿，或小便赤黄，取好枣九枚，饥饿时吃一枚、二枚，一昼一夜，不过此九枚。如意中不念食者，可不含枣。辟谷就是不食五谷，又称休粮。它是一种功法，又是内功到一定程度自然出献的功能。修行此法时，咽而食，则应日减一餐，十日后不食。此后，气常入不出，意气常饱。如腹中感觉饥饿，或小便赤黄，取好枣九枚，饥饿时吃一枚、二枚，一昼一夜，不过此九枚。如意中不念食者，可不含枣。利用辟谷机理，进行适当的节食，对身体是有好处的。但“节不可过”。一般来说，道家辟谷功法，每周适当的节食一天或只吃少量的水果，是很好的**方法。在传统**理论中，饮食被称为谷气，食物与体内元气（又称为间动气）的结和形成真气，真气的流动支持生命活动的正常运行。道家辟谷功法-铜陵辟谷功法-安徽旭华有限公司(查看)由安徽旭华企业管理有限公司提供。安徽旭华企业管理有限公司坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支技术过硬的员工**，力求提供更好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。安徽旭华——您可信赖的朋友，公司地址：合肥市包河区华东乐汇城5楼，联系人：宿老师。)