冬天吃什么对身体好1、主食及豆类的选择大麦、小麦、糯米、粳米、黑米、燕麦、粟米、薏米、玉米、黑豆、红薯、大豆及其制品。2、肉蛋奶的选择牛肉、羊肉、鸡肉、禽畜血、鲤鱼、鲫鱼、乌鱼、鳝鱼、虾、蛋类、奶及其制品等。3、蔬菜的选择韭菜、油菜、**、木耳、胡萝卜、白菜、萝卜、生姜、大蒜、土豆、山药、口蘑、香菇等。4、水果的选择橘、柑、苹果、枣、桂圆、橙子、香蕉、山楂、猕猴桃、木瓜等。5、其核桃、芝麻、花生、栗子、枸杞、莲子等。“地锅传奇”隶属于义乌同进餐饮管理有限公司，加盟连锁哪家好，是一家以品牌打造、技术推广、**人才输送、企业托管、饮食文化研究为一体的餐饮培训管理公司。旗下品牌“地锅传奇”是以农家铁锅土灶，加入天然食材，通过木材起火的方式，现场炒、炖为主的特色农家风味饭店，是**第—家革命特色餐饮连锁。【干锅土豆片】原料：色拉油一大碗、土豆2个、青椒3个、红椒2个、葱、姜、蒜、郫县豆瓣一茶匙。制作步骤：1、将土豆切片，放清水里洗去表面的淀粉，控水用厨房纸擦干土豆表面水分。2、坐锅点火倒油，加盟连锁招商，待油7、8成热下土豆片，炸至金**捞出。3、锅中留少许底油，大火爆香葱姜蒜，倒入土豆片翻炒，加盟连锁，加入青椒红椒，加盐(少加点，豆瓣是咸的)、郫县豆瓣、一点点热水一点点鸡精，关火，再撒一点香葱，出锅。加盟商告诉您夏季消暑多吃酸蚕豆汤取蚕豆、各10克，加入水、白糖适量，置火上煎15分钟，代茶饮服，有清暑热、解烦渴之**，主要治轻度中暑。酸浆水以蔬菜加面汤或米汤经乳酸菌发酵制成，味至酸，连锁加盟店加盟，多于夏日作汤莱或下面条，可清热去暑，**认为其味甘酸，性凉，可调中和胃，化滞止渴。苏梅酱以苏梅去皮核加糖煮制而成，味甜而略酸，一般用于干炸、脆炸、香炸菜等菜肴的调味料。番茄酱以番茄制成的一种酸味调料，味鲜酸，色红艳，为番茄汁菜式的必用料。加盟连锁招商-地锅传奇-加盟连锁由义乌同进餐饮管理有限公司提供。加盟连锁招商-地锅传奇-加盟连锁是义乌同进餐饮管理有限公司升级推出的，以上图片和信息仅供参考，如了解详情,请您拨打本页面或图片上的联系电话，业务联系人：王先生。)