化解对抗参与人数：5～7人一组时间：40～50分钟**：五步对抗模式，贴在题板上，或人手一份，五张题板纸和五面旗子场地：不限应用：(1)人际沟通中对付难应付的人(2)团队协作(3)商务谈判技巧(4)学习方法训练(5)降低工作消极性附件：五步对抗模式第步：描述充满希望的未来第二步：详细地描述问题第三步：表明这为什么是一个问题第四步：提供一个积极的解决办法第五步：给将来一个积极的展望经典培训游戏（续一）蜘蛛网时间：l小时以上人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。**：(每个小组)·选取两棵结实的大树(用来支撑蜘蛛网)。·尼龙绳或其它类似的绳子(用来编织蜘蛛网)。·8个如图1所示的螺栓，或者几节电线，甚至几小节绳子亦可(用来把蜘蛛网固定在树上)。·蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬着了，他的眼睛就会被蒙起来。·选项：用来做警报器的小铃铛；用来制造气氛的大橡胶蜘蛛。概述：这是一个广为人知的著的户外游戏，它是幻想和挑战的完融合。它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养**才能、锻炼沟通能力。虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作，但是这些准备工作一定会带来超值回报。目的：1．培养团队合作精神。2．增进沟通。3．体现协同工作在解决问题中的作用。4．把队员团结在一起。5．学会克服看似难以解决的问题。准备：培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网，团队拓展训练方案，具体方法如下：1．用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点(如图1)，每棵树上4个点，低固定点距离地面约20cm(8英寸)，同一棵树上的固定点间距为70era(2英尺4英寸)。这样高固定点距离地面约为2．3m(7英尺8英寸)。2．固定点做好后，利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的长度。在户外进行各种活动，锻炼个人以及集体的综合能力。不过，在户外拓展运动中，有一些很容易被人忽视的细节，如果不注意，可是对身体很不好的。在这里给大家做个提醒.首先，如今这个季节进行拓展训练，阳光已经相当强烈了，所以务必要注意防晒。骄阳似火，阳光中的紫外线特别强烈，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1~2度的灼伤，并会发生中暑现象。高温天气下应尽量避免直接处于烈日下，同时要带上太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾，穿长袖上衣，并带上十滴水、人丹、正气丸、清凉油等防暑**。户外拓展训练运动多，出汗多，必须及时补充水分，但饮水时切忌一饮而尽，这会跟身体尤其是心脏增加负担，从而会更加疲劳。少量多次才是喝水的节奏。这户外有时候会遇到山泉水、溪流、或者是途经海边，这时可要提醒大家，千万不能贪图一时凉快而立即跳下去洗凉水澡。即使活动结束，到达目的地以后，也要等身体温度降下来以后再洗凉水澡。少量摄入冷饮对降温有利，但不能过量，要根据具体情况具体对待。大家出发前带的冰冻饮料等，要少量多次地饮用。活动结束以后，要等身体温度大幅度降下来以后，才喝冰冻的饮料或啤酒等。后就是我们的着装技巧了，参加活动前，在背包里带上一套备换的贴身干衣服和一件外套，为方便汗水挥发和散热，去户外活动的外衣买化纤成分的快干服装，的是快干并防紫外线的衣服，裤腿可以拆卸下来。要具有团队精神。参加户外拓展活动的人员必须具有乐于助人的团队精神。团队中每个人都要明确自己的角色和责任，努力发挥自己的优势，与队友进行优势互补，提高整体的战斗力。环保并要爱护自然。在自然环境中活动，参与者与自然感应交流的同时，也得相应地负担起保护大自然的义务。这是对一个户外拓展运动爱好者基本的品质要求之一。新人初入职场？职场消极倦怠？员工疏于交流？没关系，一场好的户外拓展就可以帮你。户外拓展，玩的可不只是心跳！！一场正规的户外拓展，东莞拓展训练机构，步就是*冰行动。在培训开始前，所有成员被分成小组，并在后面的拓展训练中以小组的形式相互竞争。接着成员间互相介绍，并选出队长，起队名、队训，确定队歌，制作队徽……通过这些项目打*人与人之间的隔膜，让队员间初步建立相互信任的基础。可别小瞧*冰活动，在规定的30分钟内完成上述一切，可是极其考验队员们的快速反应能力、分工协作能力和创新能力的。接着，就是轰轰烈烈的拓展训练活动啦。在拓展培训基地里，东莞拓展训练，小组们开始利用各种训练设施，信任背摔、空中单杠、等训练活动。通过这些拓展训练活动，就让让参训者潜移默化地明白勇气、信任、团队精神的重要性，还能增进参训者之间的信任和勇于奉献的精神。建德团队拓展训练方案服务为先由杭州力行企业管理咨询有限公司提供。杭州力行企业管理咨询有限公司有实力，信誉好，在浙江杭州的咨询、调研等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善创新理念将促进力行企业管理和您携手步入辉煌，共创美好未来！同时本公司还是从事千岛湖团建拓展，安吉团建拓展，杭州团建拓展的服务商，欢迎来电咨询。)