如何戒掉**微信里有个叫做公众号的，你可以关注你感兴趣的公众号。比如你要喜欢写作就关注微美文之类的，销售就看一下销售技巧方面的，尽一切可能提高自己的知识面和工作技能。说说我的吧，微信里大概有十几个公众号，每天一定会浏览的，可能是有强迫的症状，见不得小红点的出现。其实有几个公众号是非常不错的，比如有个某某读书会，就是每个月为我们推荐3本书，并且带着我们阅读，安徽戒**，书的品质都是不错的，都是当代很流行的书籍，如果我们没有太多的时间静下心来读书，也可以关注一下读书会。父母要多和孩子沟通、交流。主动了解孩子学习、生活情况，与孩子交朋友，营造一个宽松、和谐、民主的家庭气氛，不要因家庭不和睦而将孩子推到了网吧或电子游戏厅。应注意为孩子提供丰富多彩的**活动，培养孩子健康的兴趣爱好。如下棋、听音乐、进行体育锻炼等，使孩子觉得呆在家里比电子游戏厅、网吧更有趣、更快乐。鼓励孩子参加集体活动。在集体活动中孩子不仅可增加同伴的交往和接触，提高人际交往能力，哪里有戒**机构，还能锻炼意志力、自制力等，从而使心理得到健康发展。人们沉迷一个事物是时候是看不到自己沉迷的。认识到它带来的消极影响，是一种自我反省，青少年怎样戒**，它是改变的一步。其次，我们要接受现在的自己。走到今天，你已经尽力了。为什么游戏那么容易上瘾呢？因为游戏里的故事很精彩（如果是有剧情的那种），而且会及时奖励。游戏的设计者们运用了这个心理原理。而在现实生活中，我们好像必须做很多事情才能得到周围的人的认可和奖励。同时，夸奖不一定是及时的。这是不符合心理规律的。所以，我们要学习自我及时地肯定和激励。尤其是在我们学习有进步的时候。无论老师、家长有没有看到我们的进步，都要告诉自己：我又前进了！我通过自己的努力，有能力获得我想要的！安徽戒**-安徽优培|心理辅导-哪里有戒**机构由安徽优培心理咨询有限公司提供。安徽优培心理咨询有限公司在教育、培训这一领域倾注了诸多的热忱和热情，安徽优培一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以品质、服务来赢得市场，衷心希望能与社会各界合作，共创成功，共创辉煌。相关业务欢迎垂询，联系人：施老师。)