培养医护人员处处预防老人跌倒的理念随着社会的发展，人们自我保护的**意识增强，一旦在老人公寓或**发生跌倒损伤.不仅加大了老人的痛苦和费用的支出，而且还要追究管理者的责任.对医护人员进行相关教育，增加**人员的知识并提高对跌倒的干预意识，这对预防跌倒有长远的影响。1.建立不安全因素评估制度设计老人跌倒**因素评估表，制定保护性预防措施规范，落实分级护理，内乡养老中心入住标准，提出解决方案。评估是否给予保护性约束，勿擅自将约束带调松或留下老人独处。评估老人是否需要轮椅，协助老人自轮椅返回床。随时评估老人步态，判断是否需要协助或限制活动。2.增加巡回每天设安全服务员，并佩带服务标志，巡视床旁呼叫铃功能是否完好:患者是否会使用呼叫器:照明是否完好;地面是否干燥;拖地板时是否竖起防滑警告板;淋浴间是否有防滑垫:浴帘的长度是否能遮挡溅出的水珠:对于意识不清的患者是否用床旁护栏，约束带专人看护:患者日常需要的物品是否放于随手可得之处;患者穿的鞋是否防滑等进行检查，并做好记录。老人呼吸操的正确操作！肺部是我人身体的呼吸，它的健康出问题会造成身体各个受到伤害，谈到如何保护老年人的肺部健康，除去良好的生活和饮食习惯外，我们还可以利用下面的这套呼吸操达到目的。在室内外都可进行。做时应量力而行，循序渐进。以下是敬老院介绍的具体方法深呼吸先慢慢地用鼻吸气，壁尽量外挺，使肺部充满空气。这一过程需要5秒钟，后屏住呼吸5秒钟。肺部吸足氧气后，再用口缩唇慢慢呼气。每分钟8～10次，每次3～5分钟。这样反复10分钟，内乡养老中心，这一练习宜在白天进行。静呼吸将右手大拇指按住右鼻孔，慢慢地由左鼻孔深呼吸，同时闭上眼睛，想象吸进的空气是有颜色的，如蓝色、淡**或绿色，并尽量让身体各部分都感受到这一颜色，这样会使人感到全身放松，充满活力。当肺内空气饱和时，用右手的食指和中指把左鼻孔也按住，屏气10秒钟，同时想象体内空气中充满了种种的烦恼，后让空气从右鼻孔连同刚才想象中的烦恼一起吐出。然后按住左鼻孔重新开始，每边各做5次。睡眠呼吸这一呼吸对者特别有效。躺在硬板床上，脸朝上，两手平放在躯体两侧，闭上眼睛，然后开始深吸气，同时慢慢抬起双臂，举过头部，紧贴两耳，手指触床头。这一过程约10秒钟，再屏气10秒钟，接着慢慢吐气10秒钟，双臂同时还原。这样反复10次，即能安然入睡。午睡心慌的禁忌，这些一定要知道！心慌是一种常见的心理反应，同时也是一种常见的临床症状。很多老年人时常会出现心慌的症状，很多人觉得心慌就是心脏病引起的症状，很多**都有可能引起心慌，所以对于这一点不能一概而论，很多时候在情绪激动或是激烈运动的情况下也会有心慌的出现，那么该如何避免这一症状的发生呢？养成良好的午睡习惯真的不能少。1、午睡时间越长越好。午睡时间以半小时至一小时为宜，睡多了由于进入深睡眠，醒来后会感到很不舒服。如果遇到这种情况，起来后适当活动一下，或用冷水洗脸，再喝上一杯水，不适感会很快消失。2、随遇而安乱午睡。午睡不能随便在走廊下、树阴下、草地上、水泥地面上就地躺下就睡，也不要在穿堂风或风口处午睡。因为人在睡眠中体温调节功能减退，重者受凉**，轻者醒后身体不适。3、坐着或趴着打盹。不少人由于条件限制，坐着或趴在桌沿上睡午觉，内乡养老中心地址，长期形成坐着或趴着午休的习惯，这样极不利于身体健康。趴在桌沿上午睡会压迫胸部，影响呼吸，使手臂发麻，更达不到使身体得到调剂休息的目的。内乡养老中心-弘信佳园护理五星级-内乡养老中心地址由唐河县弘信佳园养老服务有限公司提供。唐河县弘信佳园养老服务有限公司有实力，信誉好，在河南南阳的其它等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善创新理念将促进弘信佳园养老服务和您携手步入辉煌，共创美好未来！)