坐月子**要怎么吃？要多吃蔬菜水果（是应季的），很多人在月子期间大补特补，却怕蔬菜水果寒凉不吃。不吃水果会导致之类的，影响**，容易造成，膀胱跟着下垂，就容易出现漏尿之类的现象。如果真的怕寒凉那些的话，可以每天买应季的蔬菜水果，室温保存，不要放入冰箱。高能量食物或零食宜少用。坐月子应少吃油炸、煎烤食品，少吃肥肉、猪皮、猪蹄、鸡皮、巧克力、薯片、糖果、甜点、奶油、蛋糕等高热量、高脂肪的食物，少选择可乐、雪碧以及其他含糖饮料，日常可以白开水、淡茶为主。月子期间的妈妈吃西红柿时要注意的是西红柿性寒，不要生吃，炒熟后再吃会更好。西红柿能做的菜式有很多，还能用于炖汤。煮熟后的西红柿里面的营养成分才能被妈妈更好的吸收。由于西红柿吃多了容易造成胃部积食，所以建议食用西红柿的时候不要过量。在孩子出生之后，是天然的食品，所以母亲如果分泌充足的话，一定要给宝宝喂养母奶，那样对于宝宝的身体健康会有很大的帮助。而等到孩子满4个月之后，妈妈就可以考虑开始给孩子添加一些辅食了。那么给孩子添加辅食应该要注意什么呢？首先食物要以清淡为主，切忌以大人的口味作为依据。如宝宝喜欢喝牛奶的时候可以考虑不要在牛奶里面放太多的糖，或是准备一些新鲜蔬菜然后做成蔬菜汤给孩子喝，而且蔬菜汤就是不要放任何作料，以保留蔬菜的原汁原味为主。在给**添加辅食的时候要注意，如果孩子不吃的话并不代表他就不爱吃这样东西，而是很有可能因为他还没感觉到饿或是不会吃的缘故，父母不要因此放弃，而是要多尝试几次，月嫂哪里的好，给宝宝练习一下也就会慢慢习惯了。在给**添加辅食的时候一定要注意看看孩子对此种食物的消化、饮食和精神情况，如果发现宝宝对这种食物存在的情况的话，那么应该暂时停止添加辅食，要等到宝宝**正常后再添加，而且要注意是从少到多逐渐添加。**体质会遗传，提前预防是关键众所周知，**体质很难，但更多人不知道的是，**体质还会遗传。也就是说，怀孕的准妈咪诱发了**源，就有可能让肚子里的宝宝也有可能被上。所以，孕期提前预防是关键。对于**体质的孕妈咪们来说，怀孕期间功能可能会下降，一旦**被引发，症状可能会比怀孕前严重一些。所以一定要尽量避开那些可能诱发**的**原。一旦出现**，要尽快去**检查，听从医生的指导，避免让肚子里的宝宝受到影响。另一方面，在宝宝出生后，也要认真帮他做好**的预防，让他避免接触诱发你出现**症状的东西。商城妇产**服务好-金华月嫂哪里的好由义乌商城妇产**有限公司提供。义乌商城妇产**有限公司拥有很好的服务与产品，不断地受到新老用户及业内人士的肯定和信任。我们公司是商盟认证会员，点击页面的商盟**图标，可以直接与我们**人员对话，愿我们今后的合作愉快！)