施恩·宝月轩国际母婴月子护理中心拥有完善的服务网络、**化的流程管理体系和质量管理体系以及护士资质**服务团队。推荐食谱南瓜薏米粥营养师推荐：消1炎止1痛+降低血1压材料：米饭1碗，南瓜100克，鸡蛋1个，薏米40克，枸杞子10克，葱1根调味料高汤4杯，盐半小匙做法：1.材料洗净，葱切末，南瓜切片，氽烫后捞起。薏米于滚水中煮30分钟后捞出。鸡蛋取蛋清。2.高汤入锅，放南瓜片熬至入味后捞出，留汤汁，加米饭和薏米煮匀。3.加盐调味，孕产营养费用，倒入蛋清搅匀，盛入碗中再排上南瓜片，后撤枸杞子与葱。施恩·宝月轩国际母婴月子护理中心拥有完善的服务网络、**化的流程管理体系和质量管理体系以及护士资质**服务团队。坐月子吃水果的注意事项1、不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的初几天，脾胃虚弱，因此1好不要吃太多的梨、西瓜。2、你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。3、你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。4、吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。5、为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是1好不要煮沸，以免*坏水果中的***。施恩·宝月轩国际母婴月子护理中心拥有完善的服务网络、**化的流程管理体系和质量管理体系以及护士资质**服务团队。寒性体质特性：面色苍白，孕产营养，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感1冒。适用食物：这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，孕产营养预约，以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，孕产营养指导，而且筋骨较不易，腰背也较不会酸痛。忌食：寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。宜食：荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。孕产营养-施恩母婴月子会所-孕产营养预约由张家港施恩宝月轩母婴护理服务有限公司提供。张家港施恩宝月轩母婴护理服务有限公司坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支技术过硬的员工**，力求提供更好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。施恩母婴——您可信赖的朋友，公司地址：江苏省张家港市杨舍镇泗杨路美辰壹号会所3楼，联系人：黄经理。)