把握身体情况的三要点1.出发前每人应介绍自己的健康状况，如脉搏、体温等，核查后出发。2.注意脸色和表情等，如脸色不好，眼睛充血，打嗝过多，要马上向带队者报告。3.要注意过于沉闷和过于兴奋等精神方面的变化情况。避免**的六个方面1.夜晚不要单独外出。2.不要靠近山崖、河边，以及火山口。3.不要在生疏山头上玩得太久，天气突变时，应找安全地方躲避。4.身体不行时，不要硬撑赶路，应暂时休息。5.出现迷路时要冷静判断，千万别慌不择路，乱跑乱窜。6.准备好紧急联络的方法等。消除人际间的障碍，建立互谅与合作的关系。团队建设有助于增进人与人之前的情感，使团队更加人性化，更加温暖。5.树立正确榜样，说明应该怎样有效地工作。团队建设有助于团队成员相互学习取长补短，提高整体水平。现在大家知道团队建设的作用了吗?良好的团队建设不仅仅有助于团队成员间良好关系的建立，更加有助于团队成员在其他成员的影响下潜移默化，多方面发展，提高团队的整体素质水平。1、清楚员工自身**：企业活动的特色，户外拓展师，就是要求每个人都要参与其中，这一过程可以让员工尽情的进行自我潜能发挥，从而可以更加多角度的去认识到每个人的特长、优势和能力。2、打造员工之间的信任感：因为在整个活动过程中会有很多具有挑战性的拓展项目，所以不仅会要求团队成员要不断的去激发潜能、磨练意志，而且更重要的是彼此之间还要有足够的信任感。只有这样团队才能有源源不断的活力，才能不断去发展成长。3、增强团队沟通能力：在团建的过程中除会有一些体能训练的项目，同样也有着大量有趣的团队互动*冰游戏，帮助改善团队成员之间的人际关系，从而形成一种沟通融洽、积极向上的团队氛围。4、增强员工的归属感：团建作为一项集体性活动，可以使员工对公司更有归属感，让团队更加的团结并有积极性。另外对于新员工来说这也是一个可以快速了解企业文化目标、融入团队的好机会。连云港户外拓展师优选商家「多图」由江苏思行拓展训练有限公司提供。行路致远，砥砺前行。江苏思行拓展训练有限公司致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，与您一起飞跃，共同成功!)