拓展训练的课程主要由三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、野外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，拓展训练好处，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。拓展训练以体能活动为导引，以心理挑战为**，以拓展心胸、拓展品格、拓展意志为宗旨，以人格完善为目的。大学生参加拓展训练不仅可以磨练克服困难的毅力和勇气、挖掘自身的潜能、挑战自身的极限，拓展训练企业，还可以培养其健康的心理素质和积极进取的人生态度，培养他们的创新精神及实践动手能力。拓展训练带来的益处：带给团队合作：训练内容丰富生动、寓意深刻在团队合作中挥发应有的效用。解手链游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。游戏人数：8－12人/组场地要求：开阔的场地一块游戏时间：15分钟左右活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及**力。心心相印（背夹球）项目类型：双人协作型、户外游戏场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：20米需要**：每组一条长约五米的绳子比赛人数：比赛人数：每队12人，（6男6女）详细游戏方法及竞赛规则：每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，青少年拓展训练，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，合肥拓展训练，每犯规一次比赛成绩加2秒（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应服从裁判，以裁判员的判罚为***终结果。活动目的：本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。拓展训练好处-合肥拓展训练-合肥尖刀公司由合肥尖刀企业管理有限公司提供。合肥尖刀企业管理有限公司为客户提供“户外拓展,亲子夏令营,运动会,年会”等业务，公司拥有“尖刀”等品牌，专注于教育、培训等行业。欢迎来电垂询，联系人：毛经理。同时本公司还是从事合肥拓展公司，安徽拓展公司，拓展公司的服务商，欢迎来电咨询。)