其实关于产后的护理知识，你一般需要注意以下：1、每日应观察量、颜色及气味。2、保证室内有新鲜空气，这个对产妇、**的健康都非常重要，应放在心上才行，但是流动的空气不能直接吹到大人与小孩身上，这个需要多注意。3、产妇需要保持愉快的心情，不能过于激动。4、产妇吃、喝的食品一定要新鲜、清淡一点，营养要丰富点，但不要吃辛辣的食物。5、要提前做好亲戚、朋友的思想工作，不要让哪些来探望的，产后**预约，如走马一样，正确的是应该让产妇充分休息，也减少病菌、病毒机会。这样对大人和小孩都是有好处的。日常生活中，很多食物都会**分泌，如：韭菜，麦芽水，鸡肝，猪肝，人参，豆腐，茄子等。酒类，通常来说，少量的酒可以促进血液循环，刺激奶水分泌，对宝宝也没有什么影响，但过量时会引起收缩，**奶水分泌，所有应该少喝或不喝酒。刺激性的调料，如：辣椒、大蒜、花椒等，重口味的妈妈们在哺乳期应该有所节制地吃。，有些会**的分泌，哺乳期的妈妈在服用这些是要特别谨慎，需要在医生的指导下服用。咖啡，会使**兴奋，哺乳妈妈要少喝。寒性水果和蔬菜如：西瓜苦瓜黄花菜等。忌过多蛋**研究表明，分娩后数小时内，好不要蛋。因为在分娩过程中，产妇体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。若分娩后立即蛋，就难以消化，增加胃肠负担，产后**中心，甚至容易引起wei病。忌多吃红糖红糖营养丰富，产后**，释放能量快，营养吸收利用率高，产后**中心预约，具有温补性质。但是，产妇切不可因红糖有如此多的益处，就一味多吃，认为越多越好。因为过多饮用红糖水，不仅会损坏新妈妈的牙齿，而且红糖性温，如果新妈妈在夏季过多喝了红糖水，必定加速出汗，使身体更加虚弱，甚至中暑。此外，喝红糖水时应煮开后饮用，不要用开水一冲即用，因为红糖在贮藏、运输等过程中，容易产生xi菌，有可能引发**。产后**-施恩母婴月子会所-产后**中心预约由张家港施恩宝月轩母婴护理服务有限公司提供。张家港施恩宝月轩母婴护理服务有限公司有实力，信誉好，在江苏苏州的其它等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善创新理念将促进施恩母婴和您携手步入辉煌，共创美好未来！)