辟谷，对**确有正常**内储存丰富的脂肪，辟谷后，脂肪可转化成能量。按每人每天消耗1500千卡热量计算，辟谷功怎么练，一般可足够三个月的需要，肥胖者可达一年左右。辟谷前5天，体重减轻明显，平均每天1-2公斤；5天后，辟谷功法有哪些，平均每**0.5-1公斤；10天后，0.3-0.5公斤。当体重减少到原重的40%时，约40天时间，还不至于有**。辟谷疗法一般6-20天，相对安全。**后会变成失水蜜桃、脸容憔悴、增加，反而肌肉结实、皮光肉滑、白里透红、明人。辟谷为什么不感到饿**认为，瘀血是病理产物之一，凡全身血液运行不畅或局部血液停滞，或体内存留离经之血未能消散者，都称为瘀血。动功，启动**这个小宇宙，按照大自然规律，升清降浊排出体内垃圾；辟谷为什么不感到饿，因为**有三分之二血液细胞，处于休眠状态，在体内待用，新细胞诞生，旧细胞，待用的血液细胞，很少发挥作用，就被代谢掉了。取端坐式为例：1.预备。自然端坐，全身放松（头、颈、肩、肘、腕、腰、胯、膝、踝，依次放松），舌抵上颚，面带笑容，双目微闭，心诚貌恭。2.自然调息。自然调息3-5分钟，把呼吸自然调整的深、长、细、匀。通过调息，慢慢地进入一种松静的、心平气和的气功状态。3.默念口诀（有口形无声音）。穴窍打开，信息接通，不吃不饿，辟谷成功（三遍）。4.默念口诀之后默师承像。也叫默师观像，把老师请到（想到）你的面前，观想老师的音容笑貌，观想老师每次给大家激发辟谷的情景，要轻轻地想，细细地想，似想非想，在观想中，逐步深化老师的形象。这种默师承像的方法，就是和老师接通信息的过程。5.睛定信息。默师承像后，要睛定信息默念或默想，老师的辟谷信息我接收了，马鞍山辟谷功法，我辟谷了，我辟谷成功了（三遍）。然后确定开始辟谷时间、天数，如：我从现在开始辟谷15天。6.收功。想想一想下丹田，暗示自己我要收功了，再双手相叠，辟谷功，男左女右轻轻地按在肚脐上，先顺时针由小到大转九周，再逆时针由大到小转九周，之后两手地按在肚脐上稍停片刻，搓手、浴面、梳头、沿耳后擦腮，胸前合十，眼慢慢睁开，收功完毕，将手放下。辟谷功怎么练-马鞍山辟谷功法-安徽旭华经验丰富(查看)由安徽旭华企业管理有限公司提供。安徽旭华企业管理有限公司为客户提供“**服务”等业务，公司拥有“旭华”等品牌，专注于教育、培训等行业。欢迎来电垂询，联系人：宿老师。)