养老院的冬季****小常识多喝温热水在冬季里天气寒冷，很多人尤其不喜欢喝热水。尽管冬季运动量相对少，出汗不多，但实际上在冬季里**很有必要。只有这样才能保证身体所需，避免因天气干燥而出现失水严重情况。适当多喝一些热水，不仅可以帮助御寒，还能促进肠道蠕动，有助于肠胃的健康。适当保持锻炼冬天天气寒冷，很多人都减少了运动量，甚至认为保持不出汗就是***好的状态。其实这样的观念存在偏差，冬季虽然冷，但还是很有必要通过出汗让体内的寒气散发出来。保持适度的锻炼有助于祛han。当然，在运动时记得别穿大量棉衣，这样做反而会加重体内湿气。养老院老年人的冬季保暖要领身体保暖到了冬天，老人要随着外界气温的变化及时增加衣服，注意身体保暖，勿让寒气**体内。宜用松紧带做内裤腰带，穿脱都比较方便，切忌紧裹身体；棉衣内胆宜选用分量轻、蓬松、保暖性强的羊毛、丝棉、羽绒、晴纶棉等材料；服装的衣ling、袖口要采用封闭型结构，减少透气性，增加保暖性。这样才能使老人不易患**和防止旧病fu发，从而促进身体的健康。养老院浅谈夏季如何护理长者肠道健康一、让长者少吃冰镇食品夏季炎热，冰镇食品成为了大家的心头好。很多人都喜欢在大汗淋漓之后喝上一杯冰水或吃上一条冰棍，许多长者也抵御不了这个you惑。不过长者年纪大了，抵抗力衰tui，晋安区养老院，常吃冰镇食品，很容易引发肚子痛、腹泻等其他肠道问题。因此，让长者少吃或者不吃冰镇食品很重要。二、选择清淡食物夏天大家的气血较旺，养老院环境，容易上火，养老院在哪里，所以油腻辛辣食物尤其要忌讳。而三伏天气温不断升高，空气湿度加大，许多人没有食欲，这时为长者选择清淡的食物，不仅有助于长者消化吸收，还能败火解du、防暑解火。所以，要避免过咸、过硬、过辣等不利于消化的食物出现在长者的餐桌上。给长者吃的日常菜式要少油、少调料、少辣椒，即菜式尽量简单、清淡。晋安区养老院-福州百龄养老院价格-养老院在哪里由福州市百龄养老服务有限公司提供。福州市百龄养老服务有限公司位于福州市仓山区盖山镇阳岐路51-19。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前百龄养老院在其它中享有良好的声誉。百龄养老院取得商盟认证，我们的服务和管理水平也达到了一个新的高度。百龄养老院全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。)