蓟洲国际滑雪场位于天津市蓟州区罗庄子镇洪水庄村（津围公路西侧200米），是目前天津地区设施设备齐全，规模庞大的冬季冰雪运动场地，也是我国重要的冰雪运动训练基地和冰雪旅游中心，雪场将于11月28日开始正式营业，对于滑雪爱好者来说，已经蠢蠢欲动了，但滑雪项目是一项高危的体育项目，滑雪者因为自身行为给自己活着他人造成伤害就得不偿失了，所以在正式开滑之前，需要知道以下几点：1，遵守标志：滑雪场设有的标志能够提供必要的信息，认识并遵守这些标志非常重要。标志将引导滑雪者安全滑雪，到安全的线路滑雪。禁止滑入不开放的雪道或区域。2，禁止饮酒后滑雪：酒精和能够削弱大脑机智，影响人的快速反应能力和行为控制能力。故如果您因为饮酒或导致行为受影响，请不要乘坐缆车或滑雪。3，控制速度和量力选择滑雪道难度等级：滑雪者要始终保持对滑行速度和滑行方向的控制，确保能够应时安全停下或避开他人和物体。4，禁止速降：禁止在滑雪道上高速滑降，基础滑雪表演，高速滑降会导致由于来不及反应而危及到自身和他人的安全。5，避开前方的滑雪者：避开您前方（山下）的滑雪者，他们拥有优先使用雪道的权利，雪道上方的滑雪者，有责任主动避开前面的滑雪者。超越他人时必须选择不危及前方滑雪者的线路滑行。6，禁止阻碍滑行路线：滑雪者可在雪道两边短暂停止，不得在雪道中间、狭窄地段、视线受阻等处停留。如果摔倒，滑雪者必须尽快清除雪道散落物品并迅速离开雪道中间。7，雪道交汇处避让山下方的滑雪者：当您每次要进入雪道和滑至雪道交汇处时，要注意避让山下方正在滑行的滑雪者，不可形成阻挡。8，防止雪板自行脱落下滑：滑雪者应随时使用适当器材和配件，避免滑雪板脱落自行下滑，单板要使用防脱带。9，协助救助：如果您目击或身处一次事故时，均应留在现场并向急救人员确认自己的身份，同时协助清理散落在雪道上的器材，安慰伤者，协助急救人员收集与事故相关的信息。冬雪为天山南北盖上厚厚的“棉被”也让蓟州大地变成了冰雪乐园不论是在山脉脚下的缓坡还是高耸的山峰处处都是滑雪场这里有着中国的滑雪资源如果你领略过蓟州春夏秋的惊艳冬天不来滑一次雪那可是旅行生涯的遗憾蓟州是国内拥有滑雪场越的地方之一目前S级（旅游部门评定的旅游滑雪场等级）的蓟洲国际滑雪场是**特色的滑雪场，已成为拉动我区冬季旅游的强劲引擎来不及解释了，滑雪特技表演秀，我要去蓟洲国际滑雪了。地址：天津市蓟州区蓟洲国际旅游度假村这里可同时容纳万人滑雪普通游客可在初、中级雪道上“撒欢”滑雪运动爱好者可以乘坐观光缆车到达山顶在“中国难雪道”之一的赛道畅享在宽40米，长1080米，坡度30度的雪道上飞驰的刺激赛道是可举办8项国际赛事的雪道：还有**老少皆宜的戏雪区，这里是名副其实的亲子乐园儿童专用道孩子们“嬉戏”还有众多雪地**设施及雪上活动雪地摩托、飞碟滑雪妙趣横生的雪上乐园蓟洲国际滑雪场。并且高山滑雪训练基地乘坐滑雪场的高速缆车6分钟即可到达山顶既方便滑雪运动又可观日出、看云海、赏晚霞美景这里就是蓟洲国际滑雪场。而且蓟洲国际滑雪场为了积极响应**大力发展冰雪运动的号召，滑雪场开业期间开展一系列优惠活动，让更多**验滑雪，爱上滑雪、爱上蓟洲国际；更多优惠关注蓟洲国际旅游公众号。冬天，各种冰雪运动开始火热起来，但雪地不同于普通地面，运动起来不易控制，一不小心便可能受伤。运动损伤在冬季高发，大多是由于缺乏合理的准备活动，在激烈运动中造成肌肉损伤、；常见的运动损伤有：擦伤，由于摔倒或剐蹭，皮肤表面受到磨擦后的损伤；，关节活动范围超过正常限度时，附着在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂；挫伤，在钝重器械打击或外力直接作用下，使皮下**、肌肉、韧带、其它**受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微*损；，骨结构的连续性完全或部分断裂；，头部遭受外力打击后，即刻发生短暂的脑功能障碍，如意识障碍、逆行性遗忘、、头晕、厌食、、畏光等。需要提醒的是，滑雪运动速度很快，更要注意保护头部，若发生严重撞击，滑雪表演赛，可能致命。如果受伤后有以下症状，需及时就医：1.疼痛、压痛、纵轴叩击痛、挤压痛、活动性痛、疼痛性；2.肿胀青紫，严重者可出现张力性水泡；3.功能障碍，伤在手臂则活动受限，伤在下肢则步幅无力，伤在腰背则躺仰阻抑，伤在关节则屈伸不利；4.筋骨损伤的特征，比如畸形、骨擦音、异常活动、关节盂空虚、弹性固定。要避免运动损伤，首先做好准备活动，确保身体机能没有问题，无过度疲劳、旧伤未愈、饥饿、饭后等因素影响。一定要佩戴安全护具，如护腕、。着装要便于运动，身上不要携带硬器，如**、手机等。每隔15~30分钟休息1次，休息时应把鞋带解开。如不小心在运动中受伤，首先要保持冷静，注意保温，等候120、999急救车或园内医护人员。如果可以，**行初步自我检查。剧烈运动后，疲劳感常常会维持两三天，此时应保证充足睡眠，也可进行温水浴、局部、热敷等。平时要加强锻炼，霸州滑雪表演，注意踝关节周围肌肉的训练，增强踝关节稳定性。推荐进行负重提踵、提踵蹲跳、上下坡跑步，踮着脚尖走路等。基础滑雪表演-霸州滑雪表演-蓟洲国际由天津蓟洲国际旅游度假村有限公司提供。“蓟洲国际滑雪场、蓟洲国际欢乐世界、蓟洲国际度假酒店、”就选天津蓟洲国际旅游度假村有限公司，公司位于：天津市蓟州区罗庄子镇洪水庄村蓟洲国际旅游度假村，多年来，蓟洲国际坚持为客户提供好的服务，联系人：张总。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。蓟洲国际期待成为您的长期合作伙伴！)