红桥区儿童滑雪教学-蓟洲国际-儿童初级滑雪教学
蓟洲国际滑雪场即蓟洲国际旅游度假村,位于天津市蓟州区,距天津滨海国际机场120公里,距首都机场88公里,距唐山市70公里,距津蓟高速蓟州站出口9公里,四面环山,景区总占地面积700余亩,雪地面积超过30万平方米,厚度1.5米以上的天然积雪和长达150天的存雪时间,形成了难得一见的雪山山脉,它拥有道、高山S型道、中级道、教学专用道、初级道、儿童初级道、雪上飞碟道共计七条雪道,可同时容纳3500人滑雪,并建有时尚前卫老少皆宜独特经典的戏雪区等多种滑雪**区,是滑雪训练基地之一。蓟洲国际滑雪场坐落在群山和森林环抱中,具有国内水平的高标准温泉酒店,是游人滑雪、戏雪、赏雪、吃饭、住宿、泡温泉的乐园。蓟洲国际滑雪场气温、雪情都好。冬季平均气温在零下10℃,整个区域三面环山,冬季风力弱,有很多时候近似静风。并且11月份蓟洲国际滑雪场试营业期间,推出“试营业全天无限畅玩”优惠活动,早8:30到16:00,儿童初级滑雪教学,在蓟洲国际售票大厅购买“试营业全天票”,只需58元,含雪鞋、雪板、雪仗及魔毯(全天畅玩不限时)!滑雪技巧1、直降滑雪法:即直线滑行,双脚踏在滑雪板上,面向即将滑行的方向站立,两板间的距离与肩膝保持同宽,上体与膝部微微前倾,两臂自然下垂稍稍前屈,两握杖手自然置于大腿前侧,杖尖置于身后侧下方距地面30~40厘米,前后略呈八字形,起滑时双臂前屈上扬,然后用力将杖尖撑于两侧板后地面开始滑行。滑降时两雪板给力必须平均目视前方,身体放松切勿紧张。2、横向停留法:上体自然站立,两板间距与肩同宽,平等跳在下滑方向的垂直线上,上面的脚外侧和下面的脚内侧蹬地。3、犁式停留法:首先双杖撑向身侧山下方向。当雪杖撑住产生反作用力后,再将原横侧的雪板渐渐移动成犁式状态。上体前倾,两膝内倾,两板内刃用力刻住场地,雪杖便可松开。安全与自我保护1、准备向下滑行前,应先观察即将滑行方向的情况,在前方无人或人少的情况下滑行,以免由于自己自控能力差而冲撞他人。2、初学者在滑行时一旦感到**,欲停又停不下来时,一个易行的方法是上体向左右任何一侧倒下即可。3、滑行中一旦跌倒,应迅速站起,继续滑行,或立刻脱掉雪板尽快走到雪场边缘,以防被后来者撞伤。高山滑雪注意事项1、仔细了解滑雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。2、了解滑雪索道的开放时间3、根据自己的水平选择适合你的滑雪道不可冒然行事,循序渐进,必要时可请滑雪教练。4、在滑行中如果对前方情况不明,或感觉滑雪器材有异常时,红桥区儿童滑雪教学,应停下来检查,儿童双板滑雪教学,切勿冒险。5、在结伴滑行时,相互间一定要拉开距离,切不可为追赶同伴而急速滑降,那样很容易摔倒或与他人相撞,初学者很容易发生这种事故。6、在中途休息时要停在滑雪道的边上,不能停在陡坡下,并随时注意从上面滑下来的滑雪者。7、滑行中如果失控跌倒,应迅速降低,向后坐,不要随意挣扎,可抬起四肢,屈身,任其向下滑动。要避免头朝下,更要避免翻滚。8、视力不好的滑雪者,儿童滑雪教学请教练的好处,不要戴滑雪。滑雪是一项动感强烈,很富于刺激的体育运动,要想真正体验到滑雪的乐趣,必须在具备基本的滑雪技巧后,才能在不同难度的滑雪道上体验不同的感受,享受滑雪的乐趣。1行走虽然是滑雪,但总有需要走路的时候。在较平的地方可以直行,即雪板和行进方向平行。而较陡的则要像螃蟹般横行喽。初学者还是脱下雪板,到地方再装上更好。在坡上脱或装雪板前都要先调整到雪板和雪道垂直,以防雪板扔下你不管自己顺坡逍遥直下。2姿势双膝微曲。眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。向前而不要向后,小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起,双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内。3减速滑雪时有两种雪板形状,初学者用八字形,又称楔形。减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部,挺胸挺腹,是为了确保前倾。学快些,会了平行技术就漂亮了。另外,除非是在平地,初学者不要让雪板平行向前,要一直保持八字形,要加速时向内收一些,要减速时向外放一些,始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速,不要追求快停。4转弯身体向倒就会向右转,身体向右倾倒就会向左转。5摔倒的是要收颔近胸以防后脑受击。其次是要放松肢体,僵直的身体更容易受伤。后是不要硬撑,一旦失去,初学者不要试图重新取得控制,还是任由摔倒不易受伤。摔倒爬起时建议初学者脱下雪板,站起后再装上雪板。记住雪板要和雪道垂直。红桥区儿童滑雪教学-蓟洲国际-儿童初级滑雪教学由天津蓟洲国际旅游度假村有限公司提供。行路致远,砥砺前行。天津蓟洲国际旅游度假村有限公司致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴,与您一起飞跃,共同成功!)
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