肉丝苦菊用料苦菊把；醋勺；生抽勺；盐克；糖克；猪瘦肉；花生；干辣椒个；芝麻克做法苦菊洗净控水热油炸辣椒油瘦肉切丝放酱油炒熟盛出备用其他调料放到菜菜里面拌匀拌匀把肉丝放在上面开动吧金枪鱼苦菊沙拉用料苦菊一棵；金枪鱼罐头一罐；生抽适量；美式凯撒沙拉酱适量或者千岛酱做法苦菊洗干净沥干水分放在盘里，我买的是这种金枪鱼罐头特别好吃，野苦菊经销商，里面的肉一块一块的把鱼肉斯碎放在苦菊上，在边上淋上点生抽～再淋上沙拉酱就好了！苦菊不适宜和蜂蜜、葱、白虾这三种食物搭配一起吃，野苦菊经销，这样会有碍到食物营养素的吸收，影响食了效果，这样就容易导致苦菊起来不健康，野苦菊，所以说吃苦菊的时候首先需要小心的就是这一点。脾胃虚弱的人不适合吃苦菊，否则会加重身体的不适症状，不利于病情的**。还有，腹泻的时候也不适合吃苦菊，否则拉肚子会更严重，这是我们在吃苦菊的时候需要小心的一个情况。1、清热去火苦菊能够清热去火、还能够肖炎抗肿，野苦菊培育，还有通边利湿的作用。2、保护眼睛苦菊对于保护眼睛是非常有用的。这是因为苦菊中所含的***C、胡萝卜素和B族***等对**有益的物质含量是很高的，这些成分是保持**正常代谢的重要物质。所以食用苦菊，那么苦菊中的***对保护眼睛、对抗糙皮病和脚其病等会有十分好的了效。野苦菊-苦菊批发找高榕-野苦菊经销商由云南高榕农业发展有限公司提供。云南高榕农业发展有限公司为客户提供“百香果包罗豆苗”等业务，公司拥有“高榕”等品牌，专注于叶菜类等行业。欢迎来电垂询，联系人：付文高。)