拓展训练项目——信任背摔介绍全队每个人轮流上到背摔台上背向队友，**拓展训练公司，双脚后跟1/3出台面，（培训师做出示范动作）身体重xin上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员安全把他接住即为完成。在做这个项目的过程中需拓展项目信任背摔要注意，首先，背摔队员在背摔台只能严格按照动作要领来做才可以保证足够安全，特别要遵守以下四点；不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开，**拓展训练公司，不要再倒下时回头看，不要突换动作以免给下面的队友带来伤害；其次，诏安拓展训练公司，搭人床的队员头一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离，个子可以不用很高，通常可以安排为女士；第二、三组应用力度强的四个人，当然，如果背摔者的个子较高受力点应向后调节。每组队员的肩膀应紧密相连勿留空隙；人床形状应保持由低渐高的坡状，剩下的队员要用双掌推住后一组队友的肩膀处，以保护人床的牢固，所有队员在任何时候都不可以撒手或撒退；当听到背摔队员的询问：准备好了吗时，头要向后仰同时侧向队友的背部，当队友倒下来后一定遵守“先放脚后将身体扶正”的拓展安全首要原则；另外，做保护的队员不要迅速撒手或鼓掌，以免发生其他意外。而后组队员在承接几名队员后要互相交换组位以免疲劳。（注：教练须知：在学员平安倒在人床之前，**拓展训练公司，在任何情况下都不得松开手中的背摔绳）拓展训练游戏——盲人闯雷阵★教具：实心球若干个。★场地布置：在10~15米长的前进道路上，无规则地放若干个实心球。★方法：每人预先选择捷径通过一次，碰球为失败，看哪个能闯过雷阵。★规则：1.不允许睁眼睛看。2.不许出声或其他暗示。3.碰球人不许继续前进，立即将球放回原处。要求：练习人注意开始的前后间隔，以免碰撞。拓展项目——驿站传书规则1、嘴里不得发出任何声音;2、头不得摆动，更不许回头;3、后面的学员的手的活动区域不能超过其前面学员的背部的橫截面;4、各轮规则有调整，请大家注意。有可能视情况增加以下规则:1、前面的学员的手的活动区域不能超过自己的背部的横截面2、后面的学员的脚的活动区域不能超过其前面学员的背部诏安拓展训练公司-德诺拓展拓建拓展培训-**拓展训练公司由福建德诺管理咨询有限公司提供。“拓展团建，拓展培训，拓展训练”就选福建德诺管理咨询有限公司，公司位于：晋江市桥南百捷首府2号楼，多年来，德诺拓展坚持为客户提供好的服务，联系人：郭经理。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。德诺拓展期待成为您的长期合作伙伴！)