深秋了，昼夜温差大，空气中的湿度已大不如前，街上的行人行色匆匆，电商**带货，还时不时传来几声剧烈的咳嗽声。相比气温下降，皮肤变得干燥，让人烦心的还要数经济不景气，工作压力大，收入大幅下降，让人提不起精神，吃饭没胃口，做事不专注，一副昏昏欲睡的样子。如此，自己难受不说，还会把这种不良状态“”给身边的人。所以，每天不论是晨起准备出门前，还是午休睡醒后，甚或是晚上下班回到家后，适时地调整下心情，自我放空不良情绪，也是我们每个人每一天之中必须要做好的的一课，有如一日三餐那般的重要。如果您平时有喝茶习惯，那么恭喜您！每天工作之余，把握好这三个重要时间节点，泡一杯好喝的茶，有助于愉悦我们的心情，提神醒脑，让我们一整天保持充沛的精神状态，开启快乐生活的节奏。先来晒一晒近某位茶友分享给义芳君的每日喝茶清单哦。07：00——07：30早茶（炭焙乌龙茶或普洱老茶）13：30——14：00午茶（花草茶、凤凰单丛或清香型铁观音）20：00——20：30晚茶（武夷岩茶或红茶）在这份喝茶清单里，四大基本茶类：乌龙茶、普洱茶、花草茶、红茶，相继亮相。从清香甘爽到花香甜润，再到花果香醇厚，武汉市电商**，及至陈香绵柔，就恍如经历了春夏秋冬，或是一个人从少年，到中年，再到老年，在一天的时间里阅遍人生百态，非常有意思。先来说一说喝早茶吧。喝早茶是我国传统茶文化的一部分，在广东、香港、福建一带尤为流行。早起的人们或在家里，或是三三两两聚到茶楼，一边吃早点，一边闲谈，交流各种信息，然后再呷上几口滋味醇厚的茶水，日子过得相当惬意。闲得无事做的人，竟可以从早上六七点一直喝到中午十二点左右。喝早茶时，大多选用半发酵的乌龙茶，先苦后甘，饮后回甘绵绵，电商**系统，让人顿觉神清气爽。或者喝点普洱熟茶，普洱老生茶这种滋味醇和的茶叶，去去腻味，降降火气。1、莲子（去芯），百合，提前20分钟泡发，雪梨去皮切成粒装备用。2、锅中加入清水，加入莲子，百合，雪梨。3、炖煮2小时左右即可。百合莲子雪梨汤的**主要是，滋补精血，养阴清热，化痰、养血，****，润肠和提高。炎炎夏日，许多人的脾胃功能有所减弱，此时饮食仍宜温食，不宜过饱，可少吃多餐，过于肥甘厚腻的食品难以消化，冷食容易损伤脾胃，都应该尽量避免。茯苓薏米粥制作方法：1、茯苓20克，50克，炒100克。冰糖适量。2、将浸泡半日，与炒共煮粥，煮烂后，加茯苓再煮成粥，加冰糖少许。煮好后，每日数次，随意服食。茯苓是祛湿要药。长期服用此粥，可到达健脾祛湿、的**。脾胃在五行属土，此时饮食应注重**脾胃，做到培土生金、因时制宜的**之道。桂圆莲子红枣粥制作方法：1、准备桂圆干10克，红枣干20克，莲子30克，糯米100克，冰糖适量。2、将以上材料洗净，莲子去芯浸泡1小时，然后全部材料放入煲中，加入足量水，大火煮沸后转小火，熬至粥成加入冰糖调味即可。桂圆莲子粥，主健脾养心。适合夏秋之交脾胃受损，或素体血虚、多梦之人。俗话所说“三伏带一秋，还有二十四个秋老虎”，暑热未消，加之立秋以后昼夜温差逐渐增大，这个时期身体容易被暑热所伤，几款简单的解暑祛湿汤，和大家分享，一起喝起来吧！薏米红豆的**主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。薏米红豆可以做成粥，也可以做成水当茶喝，薏米红豆也可以分开做各种食材的补料使食物更加美味可口。红豆、薏米都是圣品，味甘、酸，性平、**。含淀粉、脂肪油、蛋白质、***(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水、排脓、清热去湿。薏米和红豆的“”作用。不要以为肿就是水肿。现在的今人，电商**平台有哪些，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。薏米红豆汤是治湿邪的药。的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。薏米和红豆能增强，并有清热作用，因此对浮肿也有；经现代药理研究证明，薏米有的作用，其的有效成分中包括硒元素，能有效***细胞的增殖，可用于、子的辅助；薏米红豆具有营养头发、防发，并使头发光滑柔软的作用。武汉市电商**-电商**系统-碧得璞国际(诚信商家)由南京碧得璞国际贸易有限公司提供。“零食批发”就选南京碧得璞国际贸易有限公司，公司位于：南京市鼓楼区燕江路201号江山汇金商务楼D座1811，多年来，碧得璞国际坚持为客户提供好的服务，联系人：卢总。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。碧得璞国际期待成为您的长期合作伙伴！)