据《本草纲目》记载及现代**研究表明，杏仁有以下食用的效果：镇咳化痰、强尽喉咙气管、理肺、固肺、怯寒，非常适合吸烟人群。2、含丰富纤维质可促进肠蠕动、健胃整肠，帮助消化。3、含***B17，可增强抗**能力。4、含磷、铁、钙及不饱和脂肪酸，是维持**健康的重要营养要素，每日饮用可迅速补充营养，维持体力。5、全脂杏仁粉含有49%的杏仁油，可**皮肤，使皮肤白嫩。6、杏仁粉也是非常好的**产品。杏仁粉中含有较好的***E和膳食纤维食物源，30克杏仁粉可以提供6克蛋白质、7．4毫克***E和3．3克膳食纤维。由于杏仁粉是单不饱和脂肪酸的来源，就是俗称的“好脂肪”，所以可以产生常说的“假温饱”，坚持服用可以起到明显的**效果，对健康也很有利，很好地发挥了作用。7、杏仁含天然***E，常吃杏仁能****，滋润皮肤。采用甜杏仁里较好的龙王杏，它的加工流程是：杏仁原豆—蒸熟去皮—低温干燥—紫外线杀菌—**设备研磨(保留杏仁味)—包装—销售。所吃到的杏仁是天然、原味的杏仁粉，若是你喜欢喝甜的，可以加一点红糖，像妇女坐月子时都必须喝红糖水，因为红糖里含有活性石灰，可以清除体内垃圾。杏仁粉含有49%的杏仁油可用于**皮肤。杏仁粉加蛋黄，可敷脸，经常**可去滋润皮肤，****。杏仁粉的用法1、杏仁**嫩肤薏仁粉+杏仁粉+山药让小黑碳变身白雪公主(**嫩肤餐)用法小贴士100%细纯粉、无糖无添加、属于老少皆宜的产品!可以任意搭配噢!一天三次一次为内赠量勺各5克的量，还可以根据个人的口味添加酸奶或是果汁，豆桨进去调和口感更佳哦杏仁粉可以****,杏仁粉材料为杏仁，当然必不可少的会继承它的**浸染，杏仁粉含天然***E，常吃能****会让你亮丽生平。杏仁粉含有49%的杏仁油可用于**皮肤，如果你是爱美的女士，那么吃杏仁粉是不会错的;杏仁内含富厚的粗纤维质，每天早上喝一杯杏仁茶能增添肠胃蠕动，可以健胃整肠、资助消化、清扫宿便，及时解除体内垃圾，有益健康。)