膳食配送告诉你，冬瓜富含**所需的各种氨基酸，且膳食纤维含量很高，可以降胆固醇、降、防止动脉粥样硬化，并且它利水排湿，十分受欢迎。冬瓜性寒凉，石龙膳食配送，冬季不宜常吃多吃，否则容易积寒，对脾胃不利。为避免寒性在体内沉积，每周吃冬瓜不宜超过三次。如果是做成冬瓜汤，也不宜多喝，每次200克以内即可。同时为中和寒性，烹饪时要注意搭配。炒着吃时可以配温性的牛肉，或加蒜、姜、洋葱、豆豉等偏温配料同炒；炖汤可以加入骨头和性热的生姜、葱白；煮粥时和性温的红薯一起煮，都能起到暖胃作用。膳食配送建议买冬瓜时，选瓜身周正、外皮坚挺并且有白霜、无疤、肉厚的为宜。蔬菜批发厂家告诉你有关蔬菜的小常识说到绿色，相信大家的印象是蔬菜，但是你对蔬菜了解多少呢？你知道它有哪些小常识吗？如果你不知道的话，下面可就要认真看了——蔬菜批发厂家在这里给您分享有关蔬菜的小常识。（1）蔬菜的四性——即寒、凉、温、热四种属性，介于这四者中间的为平性。**将食物分成四性，是指**吃完食物后的身体反应。如吃完之后身体有发热的感觉为温热性，如吃完之后有清凉的感觉则为寒凉性。了解食物的属性，再针对自己的体质食用，对身体大有裨益。（2）蔬菜的五味——蔬菜的五味是指酸、苦、甘、辛、咸，对应**的五脏：即肝、心、脾、肺、，不论是食物本身的味道，还是佐料，膳食配送报价，都会对五脏起不同作用。五味食物虽各有好处，但食用过多或不当也有影响，要依据不同体质来食用。如辛味食得太多，而体质本属燥热的人，便会发生咽喉痛、长等情形。红色健康蔬果——番茄：番茄中的番茄红素，具有很高的作用，膳食配送服务，它能够保护细胞不受伤害，还能修补已受损的细胞，**和清除**内的自由基。保护系统，降低心脏病、的发病率，对、有一定的效果。增强食欲：番茄中含有丰富的***A、C、P及B族***，膳食配送公司，其纤维素、有机酸、钙的含量也很高，常吃可远离，改善，增强食欲。不起眼的健康蔬菜——马铃薯养护脾胃：生活在气候干燥地区的人应该多吃些马铃薯，因为马铃薯可以缓解燥热、，还可养护脾胃，润肠。膳食配送服务-东莞康有农业蔬菜配送-石龙膳食配送由东莞市康有农业开发有限公司提供。“蔬菜配送,食堂承包”就选东莞市康有农业开发有限公司，公司位于：东莞市茶山镇茶山村吉祥北路19号，多年来，康有农业坚持为客户提供好的服务，联系人：薛先生。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。康有农业期待成为您的长期合作伙伴！)