苏州森系餐饮管理有限公司创办于2013年，位于美丽的古城——苏州。本公司为客户提供咖啡厅、西餐厅、牛排馆、披萨店、轻食店、面包房、蛋糕店、主题餐厅等的策划、顾问、设计、技术、管理、运营一站式服务。轻食原因长期饱食首先是伤肠胃。经常一日三餐饱食，食物长时间停留在胃肠道，使其负荷过重，容易引发胃肠病。同时，长期吃得太多太好，会极大地增加消化系统的负担。保证足量主食每餐至少吃2份主食。主食是碳水化物的i主要来源，保证充足主食能减少蛋白流失，不至于瘦地松松垮垮，保证充足主食也不至于瘦下来后暴食主食。所以建议**的妹子每餐至少吃到2份主食，如果当餐细嚼慢咽地吃完蔬菜、富含蛋白的食物和2份主食后还是没吃饱，那就再增加1份主食。总之以细嚼慢咽吃到7分饱为衡量标准。1份主食对应的食物是25克生米、25克面、25克杂豆、35克面包、100克土豆、100克地瓜、100克芋头、100克紫薯、150克山药、200克鲜玉米（带棒）55～65克熟米饭。苏州森系餐饮管理有限公司创办于2013年，位于美丽的古城——苏州。本公司为客户提供咖啡厅、西餐厅、牛排馆、披萨店、轻食店、面包房、蛋糕店、主题餐厅等的策划、顾问、设计、技术、管理、运营一站式服务。妈妈的“轻食主义”很多妈妈都会遇到不好好吃饭的熊孩子，枣子家的臭小子也不例外。为了让孩子改掉挑嘴的习惯，大枣研究起了美食和营养，演绎出了自己的“轻食主义”。随着不同季节时令蔬菜的变化，料理自己的餐桌，是枣子的“轻食主义”的原则。料理并不复杂，材料也都是菜场就可以买来的新鲜食材，可是在妈妈的巧手下，简餐培训，总可以让这些看似平凡的食材焕发出新的活力。她总会在孩子喜欢的几种蔬菜里，想着法儿的变出花样，一道道清新，简单的美味在味蕾中间慢慢的展开。既满足了孩子挑剔的小嘴，同时也满足了营养的足够摄入。森系餐饮-厦门简餐培训由苏州森系餐饮管理有限公司提供。苏州森系餐饮管理有限公司位于苏州市吴中区长蠡路777号长蠡花园4幢103室。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前苏州森系餐饮在宾馆、餐饮中享有良好的声誉。苏州森系餐饮取得商盟认证，我们的服务和管理水平也达到了一个新的高度。苏州森系餐饮全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。)