坚持每天喝一杯，排除体内湿气，身体更轻松！很多人会存在一个共同的健康问题，那就是体内湿气过重，但很多人对它的意识不够，没有发现湿气给我们身体带来的伤害，如果体内湿气过重，不仅影响着我们的身体健康，还会影响到我们的工作和生活。很多**达人每天都有喝祛湿茶的习惯，这可以帮助排出体内湿气，这比去湿可要轻松得多，这4种“祛湿茶”，坚持每天喝一杯，排除体内湿气，身体更轻松！1、红糖姜茶生姜性温发热，红糖和生姜泡成茶，帮助人们免受湿气的困扰，并且生姜还可以促进血液循环，调理身体气息，有一些女人患有气血虚弱、问题，红糖姜茶是很适合她们的饮品。温度过高时，人们经常待在空调房中，较容易出现“空调病”，所以红糖姜茶就是他们的不二选择，有很好的祛湿作用。2、红豆薏米茶在煮红豆薏米茶之前，要先将红豆和薏米炒一下，先去除食材本身的寒性，继而帮我们的身体祛湿，并且红豆薏米茶既可以当饭，也可以当茶喝，在煮粥时不妨多放一些水，这样就有了红豆薏米茶。像体内湿气过重的人，可以选择这种**方式，健脾、清热，身体更健康。3、茶含有大量的***，具有凉血、去热、、祛湿的**，玉米成熟后，这时候的利于身体健康，将它采摘来后放到通风处晾干，然后储存起来就可以每天都喝茶了，不仅可以排出体内的湿气，更有的**。湿气重该喝什么茶？湿气重有什么危害？1、体内湿气遇寒则成为寒湿，江苏精葚养元茶，遇热则成为湿热，遇风则成为，湿气在皮下，就形成肥胖；2、湿气在体内不除，人就容易长期便溏，大便不成形。舌头黄中带腻；3、湿气重的人整不起精神，影响肠胃功能，头脑四肢腰身沉重不灵，老是觉得身上有种东西在包裹着，懒得动弹；4、湿气重的人容易身体发福，体态臃肿。如何判断自己是否湿气过重？1、头发爱出油；2、面部油量；3、睡觉流口水（湿气饱和自行流出）；4、粘稠（不易冲掉）且多便；5、小肚子大；6、耳内湿（耳禅湿）；7、潮湿。湿气重喝什么茶好？近南方雨水比较多，所以在这个季节的潮湿气候容易加重体内的湿气，如果能喝点茶来调理一下身体就了。绿茶喝茶除湿气这个季节当然绿茶。绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以地保留了鲜叶的各种物质，绿茶中含有大量的、茶多酚等多种成分能够比较的被保留。因此，如果喝绿茶，更有利于，比如：洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国茶叶。绿茶性寒，对于体质本身是寒性的朋友一定要注意观察或少喝，如果有反应停止喝。胃不好的茶友，也应关注自己的胃，如发现不适，也少喝或不喝。对于正常群体，体质一旦有所改善，可以考虑与其它茶一起喝，上午喝绿茶，下午喝其它茶。普洱茶普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，精葚养元茶生产商，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也，温和的普洱熟茶就是不错的选择。乌龙茶湿气重的人多数脾胃功能不太好，也有一些人属于寒性体质，这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝。这些茶的特点都有较好的茶气，可以帮助，当然，不管什么茶都有功能。所以，排湿功能也相当不错。祛湿小妙方，快为你和家人收藏起来吧！如果有这些症状，都是体内湿气重造成的水肿肥胖，不妨通过以下方法来调理：1、红豆薏仁祛湿茶薏米红豆是人人皆宜的去湿佳品，薏米，在中药里称“”，精葚养元茶一件**，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身。红豆，在中药里称作“”，也有明显的利水、、健脾胃之**，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。材料：赤豆、薏米、冬瓜、、各20克做法：薏米、用清水洗净，放进汤煲内，半个小时后放入冬瓜、，调味即可。不想自己做的可以直接买康而福红豆薏仁茶。每天坚持喝2~3包，湿毒去无踪。精葚养元茶加工厂-亳州三正本草(在线咨询)-江苏精葚养元茶由亳州三正本草健康科技有限公司提供。行路致远，砥砺前行。亳州三正本草健康科技有限公司致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，与您一起飞跃，共同成功!)