深秋了，昼夜温差大，空气中的湿度已大不如前，街上的行人行色匆匆，还时不时传来几声剧烈的咳嗽声。相比气温下降，皮肤变得干燥，让人烦心的还要数经济不景气，工作压力大，收入大幅下降，让人提不起精神，吃饭没胃口，做事不专注，一副昏昏欲睡的样子。如此，自己难受不说，还会把这种不良状态“”给身边的人。所以，每天不论是晨起准备出门前，还是午休睡醒后，甚或是晚上下班回到家后，适时地调整下心情，自我放空不良情绪，也是我们每个人每一天之中必须要做好的的一课，有如一日三餐那般的重要。如果您平时有喝茶习惯，那么恭喜您！每天工作之余，把握好这三个重要时间节点，泡一杯好喝的茶，有助于愉悦我们的心情，提神醒脑，让我们一整天保持充沛的精神状态，开启快乐生活的节奏。先来晒一晒近某位茶友分享给义芳君的每日喝茶清单哦。07：00——07：30早茶（炭焙乌龙茶或普洱老茶）13：30——14：00午茶（花草茶、凤凰单丛或清香型铁观音）20：00——20：30晚茶（武夷岩茶或红茶）在这份喝茶清单里，四大基本茶类：乌龙茶、普洱茶、花草茶、红茶，相继亮相。从清香甘爽到花香甜润，再到花果香醇厚，及至陈香绵柔，孕妇能喝菊花茶吗，就恍如经历了春夏秋冬，或是一个人从少年，到中年，再到老年，在一天的时间里阅遍人生百态，非常有意思。先来说一说喝早茶吧。喝早茶是我国传统茶文化的一部分，在广东、香港、福建一带尤为流行。早起的人们或在家里，或是三三两两聚到茶楼，一边吃早点，一边闲谈，交流各种信息，然后再呷上几口滋味醇厚的茶水，日子过得相当惬意。闲得无事做的人，竟可以从早上六七点一直喝到中午十二点左右。喝早茶时，大多选用半发酵的乌龙茶，先苦后甘，饮后回甘绵绵，让人顿觉神清气爽。或者喝点普洱熟茶，普洱老生茶这种滋味醇和的茶叶，去去腻味，降降火气。湿气重有什么危害？1、体内湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为，湿气在皮下，就形成肥胖；2、湿气在体内不除，人就容易长期便溏，大便不成形。舌头黄中带腻；3、湿气重的人整不起精神，影响肠胃功能，武汉市菊花茶，头脑四肢腰身沉重不灵，老是觉得身上有种东西在包裹着，懒得动弹；4、湿气重的人容易身体发福，体态臃肿。如何判断自己是否湿气过重？1、头发爱出油；2、面部油量；3、睡觉流口水（湿气饱和自行流出）；4、粘稠（不易冲掉）且多便；5、小肚子大；6、耳内湿（耳禅湿）；7、潮湿。湿气重喝什么茶好？近南方雨水比较多，所以在这个季节的潮湿气候容易加重体内的湿气，如果能喝点茶来调理一下身体就了。绿茶喝茶除湿气这个季节当然绿茶。绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以地保留了鲜叶的各种物质，绿茶中含有大量的、茶多酚等多种成分能够比较的被保留。因此，如果喝绿茶，更有利于，比如：洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国茶叶。绿茶性寒，对于体质本身是寒性的朋友一定要注意观察或少喝，如果有反应停止喝。胃不好的茶友，也应关注自己的胃，如发现不适，也少喝或不喝。对于正常群体，体质一旦有所改善，可以考虑与其它茶一起喝，上午喝绿茶，下午喝其它茶。普洱茶普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也，温和的普洱熟茶就是不错的选择。菊花茶具有保护眼睛的作用，办公室族可以多喝些菊花茶，菊花茶具有明目的作用，并且具有清热去毒的**，能排出体内的，并且能降低血液黏稠度，可以起到稀释血液的**，能加快体内及废物的排泄，办公室族要多喝几款护眼茶？办公室一族推荐几款护眼茶1、菊花茶：菊花茶中含有丰富的***A，怀孕能喝菊花茶吗，具有保护眼睛的作用，菊花茶具有清热的作用，并且能有效缓解身体上火，枸杞菊花茶的**与作用，菊花茶可以缓解眼睛干涩的问题，并且能起到稀释血液的作用，具有消毒的**，菊花茶具有的**。2、枸杞子茶：枸杞泡水喝具有滋补身体的作用，并且具有**的**，可以排除体内的**物质，枸杞具有明目的作用，对身体的好处非常多，办公室只我可以经常喝些枸杞泡水，枸杞泡水对身体有益，枸杞泡水也可以保护视力。3、枸杞菊花茶：枸杞菊花茶具有****的作用，并且可以起到清毒去热的**，能排出**内的**物质，并且能加快**物质的排出，可以起到调节气血的**，枸杞具有调理身体的作用，并且能起到**。枸杞菊花茶的**与作用-碧得璞国际-武汉市菊花茶由南京碧得璞国际贸易有限公司提供。南京碧得璞国际贸易有限公司是一家从事“零食批发”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，稳健经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“零食批发”品牌拥有良好口碑。我们坚持“服务为先，用户至上”的原则，使碧得璞国际在其它中赢得了众的客户的信任，树立了良好的企业形象。特别说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！)