湿气重怎么办？两招帮你赶走湿气湿邪是**内的湿度超出**适应能力而引发的病证，分为内湿和外湿，生活方式不健康，湿邪就容易。比如经常感觉嘴里黏腻、发甜，嗓子中不清爽，身体沉重发懒；满面油光，毛孔粗大；舌苔很厚；大便黏腻，大麦茶批发，马桶总冲不干净；体型肥胖，腹部赘肉多等都是湿邪的表现。而且**认为，湿邪杀伤力大，湿为阴邪，损伤阳气。那么，排出湿气要怎么做？首先是要坚持运动。因为体内湿气重的人大多数都缺乏运动，并且常常身体感觉沉重、四肢无力，久而久之就导致湿气攻入，引发一系列的病症。建议夏天可适当运动缓解压力，促进运作，加速湿气排出体外。越懒越要运动哦！还有一招就是经常按揉这几个祛湿穴位。每天花点时间丰隆穴、太白穴、阴陵泉穴、中脘穴，能够帮助**排出体内湿气。睡前一杯祛湿茶，躺着瘦掉10斤多！每次走在大街上，看到别家小姐姐脸上又白又光滑的，再想想自己的脸，难受啊，我青春期的时候是不长痘的，后来上了大学开始使劲熬夜，吃外卖，无限作的后果就是满脸的痘痘，小肚子都出来啦！有时候朋友约都不想出门。。。我也尝试过不少的方法，各种药膏，但是药膏的是真的很强，后来就放弃了但是为了美，还是得想办法啊，于是我就去看了**，医生说我这是长期熬夜，肝火淤积，没有办法排出，就产生了湿气，想要去湿，河南大麦茶，还是得内调！**建议我用***煮茶喝，说是能能祛湿的准备材料：***，菊花，***，大麦茶原料，枸杞做法：洗干净之后直接丢进砂锅中，文火煮30分钟就可以了。***、菊花，降肝火，***可以，凉血止血，枸杞准备材料：***、茯苓、薏米、红豆做法：薏米要先在锅里炒一下，祛湿效果更好，然后加上其他材料一起放入锅里煮就可以了。茯苓，薏米健脾，红豆健脾我喝了一周后，脸上的痘痘真的消掉的好多，皮肤都变得光滑啦！之后我又喝了差不多一个月吧，大麦茶配方，鼓肚子平坦了，现在脸上的痘痘已经看不到了。湿气祛除后，我的体重还轻了10.5斤！真是太高兴啦！梅雨季回南天来了，除湿攻略大放送。南方的小伙伴想必到了春季，都会有返潮天的烦恼，无论是走廊还是家里地板、物品、墙壁、衣服都感觉湿漉漉，挂在阳台的衣服总是干不透，反复拖水珠还是像雨后春笋般不停地往外冒。瓷砖表面以及衣柜内都很明显容易『返潮』。返潮是因为室外空气的湿度温度比较高，然后遇到室内温度比较低的物体表面凝成小水珠。原理类似于夏天冰镇可乐罐表面的水珠。令人崩溃的潮湿天气该怎么办？关窗户很多小伙伴会开窗通风。然而事实是异常潮湿的天，开窗将会让室外的暖湿空气进入屋内就会返潮，屋内温度比较低。但是一直关着窗室内空气质量也不会太好，而且只是不增加湿气，并起不到除湿效果。尤其疫情期间，还是需要适时的开开窗。空调除湿还有小伙伴常用到的方法就是把屋内的温度也提高，的就是空调的除湿模式，把空调开到除湿模式进行除湿。但是开空调的优缺点也是很显而易见的：优点：范围广，整个家都可以得到有效除湿。缺点：非常费用！不能一直开着。除湿效果不明显、长时间使用会引起身体不舒服。河南大麦茶-草本固源-大麦茶配方由亳州三正本草健康科技有限公司提供。亳州三正本草健康科技有限公司拥有很好的服务与产品，不断地受到新老用户及业内人士的肯定和信任。我们公司是商盟认证会员，点击页面的商盟**图标，可以直接与我们**人员对话，愿我们今后的合作愉快！)