食物混合搭配互补原则是品种多、种类全、种属远蛋白质功能构成：促进生长发育，构成蛋白质的基本单位氨基酸，具有互补性特点，多种食物混合食用，食物中的蛋白质可以互相补充**所需氨基酸。蛋白质含有20多种氨基酸，大部分可在体内合成，**体内不能合成的有10种，必须从食物中摄取。因此多种食物混合搭配食用，可以提髙食物的营养价值。食物混合搭配互补原则是品种多、种类全、种属远。**摄人的能量应大于消耗的能量，只有这样才能满足生长发育的需要。深色蔬菜的营养价值一般优于浅色的蔬菜因深色蔬菜的营养价值一般优于浅色的蔬菜。深色蔬菜富含胡萝卜素特别是－胡萝卜素，贵州速食盖浇饭，是中国居民***A主要来源，此外，深色蔬菜还含有其它多种色素的物质如叶绿素、叶黄素、番茄红素、花青素等以及芳香的物质，它们赋予蔬菜特殊色彩、风味和香气，速食盖浇饭运输，促进食欲，并呈现一些特殊的生理的活性。首先鼓励选择新鲜和应季蔬菜，以免储存时间过长，造成一些营养物质的流失。另外，在条件允许的情况下，速食盖浇饭公司，尽可能选择多种蔬菜食用，应特别注意选择深色蔬菜（如深绿色、红色、桔红色、紫色蔬菜），使其占到蔬菜总摄入量的一半。叶菜类蔬菜的叶柄间往往带有一些枯黄老叶、老根以及其他的杂物如树叶、杂物等，加工时应首先将其摘剔除尽，留取可食用的部位，同时还要将其整理整齐，速食盖浇饭批发公司，以便洗涤和刀工处理。叶菜类蔬菜的叶柄间往往带有泥沙、虫卵及其他污物，在初步加工时应将其清洗干净，并去除或病源性微生物。通常多用清水洗涤，有时根据集体情况也采用盐水浸泡和高溶液或八十消毒溶液洗净的方法。切忌叶菜类加工时不可以揉洗。速食盖浇饭批发公司-莎家邦食品公司-贵州速食盖浇饭由天津莎家邦食品生产有限公司提供。行路致远，砥砺前行。天津莎家邦食品生产有限公司致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，与您一起飞跃，共同成功!)