【红色蔬菜】：有西红柿、红辣椒、红萝卜等，能提高人们的食欲和刺激**系统的兴奋。红色食品中含有胡萝卜素和其他红色素一起，能增加**抵抗**中细胞的活力。另外胡萝卜所含的胡萝卜素可在体内转化为***A，时令蔬菜配送中心，发挥护卫**上皮**如呼吸道黏膜的作用，常食之同样可以增体抗御**的能力。【紫色蔬菜】：紫色蔬果中含有花青素，具有强力的抗血管硬化作用，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑。它们有调节**和增加分泌的**。近的研究还发现紫茄子比其他蔬菜含更多***ρ，它能增强身体细胞之间的粘附力，提高微血管的强力，降低脑血管栓塞的机率。这类食物有黑草莓、樱桃、茄子、李子、紫葡萄、黑胡椒粉、紫茄子、扁豆等。一、少吃温热性水果蔬菜配送中心告诉你，夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果，容易引起虚火上亢。荔枝中含有成分，蔬菜配送中心，多吃会出现低糖反应。而于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，城市蔬菜配送中心，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热性水果。而且，正在发烧或某正在发炎的孩子也尽量避免食用。除了荔枝和桂圆以外，桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏也属温热性水果，夏天吃要适度，千万别过量。少吃坚果坚果，是指多种富含油脂的种子类食物，如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。夏天吃坚果时一定要保持适当的量。因为坚果含有的热量非常高，饭店蔬菜配送中心方案，50克瓜子仁中所含的热量相当于一大碗米饭。对于一般人来说，一天吃30克左右的坚果是比较适当的量。坚果具有使体内生热的功能，所以宜冬天吃，夏天要少吃。气温超过35℃时，人因出汗多会使血液黏稠度升高，烦躁不安，此时吃肉脾气更坏。肉类中含有大量动物蛋白，会使脑中的色氨酸含量减少，而导致人有侵略、忧虑和好斗的倾向。时令蔬菜配送中心-康有农业蔬菜配送-蔬菜配送中心由东莞市康有农业开发有限公司提供。“蔬菜配送,食堂承包”就选东莞市康有农业开发有限公司，公司位于：东莞市茶山镇茶山村吉祥北路19号，多年来，康有农业坚持为客户提供好的服务，联系人：薛先生。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。康有农业期待成为您的长期合作伙伴！)