粥分类（二）今天我们跟随冬至速冻食品接着来了解一下粥的分类。1.番薯粥取番薯100克洗净切小块，与粳米150克及适量水同煮成粥，作早晚餐食用。番薯是人们常食之佳蔬。《纲目拾遗》载，番薯可“补中、和血、肥五脏”。**认为，脾为气血之源，能将水谷化生为气血，滋养荣润面部肌肤，早餐八宝粥，使人容光焕发。本粥便据其健脾胃，和气血之功，来达到润肤悦色之效果。2.胡萝卜粥取胡萝卜100克洗净切小丁，与粳米100克同煮成粥，早晚空腹食用。胡萝卜素有“小人参”之称。现代**研究证实胡萝卜营养丰富，除含***B1.B2外，还含有胡萝卜素，可在**内很快转化为***A，能润滑皮肤，防止皮肤老化。常食能减少头屑。该粥对防止面部皮肤干燥、老化，较为有效，也适宜于老人食欲不振等症。3.粥取20克用纱布包好与适量水煮20分钟后，拣出纱包，下粳米50克煮成粥，下冰糖稍煮即可服用。本粥常食能补中气，早餐八宝粥多少钱，壮筋骨，通血脉，益精气，和五脏，有轻身美颜，聪耳明目的作用，对肌肉消瘦者适宜。4.枣仁龙眼粥将15克、15克切小粒，与粳米50克一同入锅加适量水煮成粥，加红糖5克拌匀，作晚餐服用。二药相配为粥，长期食用可使人容颜减皱，肌肤光滑。对思虑过度、劳伤心脾、暗耗阴血所致的面容萎黄失泽及心悸、亦适宜。老年人常食，有利于健康长寿。今天，冬至速冻食品来告诉大家百合红枣粥和鸡肉粥的做法。百合红枣粥：原料：江米30克，百合9克，红枣10枚，白糖适量。做法：1、先将百合用开水泡一次，以沏支一部分苦味。2、江米淘净，和百合、红枣用文火缓熬成粥，加白糖适量即成百合红枣粥七、鸡肉粥：（1）鸡肉切成细丝，用盐和油腌一会儿；煮白米粥，半熟时倒入鸡丝，搅匀了再煮；粥快好时，放些姜丝和其它调味绿色菜，加盐。起锅，喝。（2）非常要点（加了菜的粥和白米粥的区别）：加菜粥不可以长时间煮。米淘洗后必须用水泡十分钟，然后用擀面杖碾碎，早餐八宝粥报价，控制在大都半粒的样子。这样煮粥的时间短，口感好，所谓生滚嘛。鸡肉粥（3）重要小贴士（可能大家都知道）：煮粥加水一次加够，不得加两次水。（4）如果用鸡肉切成小丁，出锅后加点小葱丝，就接近广州鸡粒粥了。经常喝粥的好处（二）今天，冬至速冻来告诉大家经常喝粥有什么好处呢？1．辞清，吃粥的人，气息没有凝滞的现象，说话的声音清晰，昂扬。2．除饥，吃粥能够充实人的口腹，让饥饿感马上消除。3．消渴，吃粥能够让人喉吻沾润，干渴的感觉得以消除。4、容易消化，白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，早餐八宝粥价格，很适合肠胃不适的人食用。5、增强食欲，补充体力。生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，既能促进食欲，又为虚弱的补充体力。6、稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分。7、天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒。早餐八宝粥价格-早餐八宝粥-速冻馄饨厂家由泰安市冬至速冻食品有限公司提供。早餐八宝粥价格-早餐八宝粥-速冻馄饨厂家是泰安市冬至速冻食品有限公司升级推出的，以上图片和信息仅供参考，如了解详情,请您拨打本页面或图片上的联系电话，业务联系人：施经理。)